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推荐这3种饮料,帮你降尿酸,但要注意这3点!

一般高尿酸往往会出现高尿酸血症,这种疾病虽然症状不会太过严重,但最可怕的是它会引发的并发症状,常见的并发症也就是痛风、肾病以及各种心脑血管疾病,这疾病的发作严重的时候,都有可能造成患者生命上的隐患。因此控制尿酸刻不容缓,喝水能够有效的控制尿酸,那不同的水对于尿酸有什么作用呢?北京军海癫痫病医院

通常生活中出现的常见的饮料,大多数都是碳酸饮料或者果汁,这些饮料一般含有大量的糖分,很容易会引发高尿酸患者,尿酸迅速升高的情况,因此这一类饮料不建议饮用,但也有一些其他饮料,或特殊的饮品,可能会帮助高尿酸患者控制症状,可以选择性的饮用。

有哪些饮料可以帮助高尿酸患者控制尿酸?

1、苏打水

目前市面上,都经常能见到苏打水的饮料,这种饮料一般含有碳酸氢钠,饮用苏打水也就可以改善身体的内环境,尿酸较高时,身体内环境一般呈酸性,而苏打水可以帮助内环境,向碱性变化,就起到了中和尿酸的作用,长期饮用苏打水的高尿酸患者,一般可以有很明显的缓解,但也需要注意,有一部分苏打水并不具有碳酸氢钠的成分,而是其他成分调和,这样就起不到应有的作用。

2、咖啡

咖啡可以促进尿酸排出的作用,但是一般情况下,咖啡对于排尿酸的促进并不会很强,肯定达不到药物的效果,因此,高尿酸的患者不能依赖咖啡来对尿酸高的情况进行缓解,但是也可以在生活中适量的饮用咖啡对降尿酸起到辅助作用。

3、茶水

茶叶中一般含有咖啡因,同样也可以促进尿酸的降低,但是有一些茶叶也会含有升高尿酸的物质,一般情况下,茶叶虽然不能明显的降尿酸,但也不会对高尿酸患者出现影响。合理的进行茶叶的选择,也是可以适当降低尿酸的。

高尿酸患者可以如何进行水液补充?

1、选择类型

适合高尿酸患者饮用的水一般就需要达到两个条件,也就是碱性和热量低的水。碱性的液体可以帮助尿酸高的患者改善内环境,有效的中和尿酸,但也需要注意,不能碱性过强,太强的碱性很容易形成局部的结石。热量低的饮料可以有效避免尿酸浓度升高,在原有的基础上不加重症状。

2、控制饮水量

想要缓解尿酸饮水的量也有讲究,高尿酸的患者一般得保持大量饮水,因为大量的水分可以稀释尿酸的浓度,从而降低尿酸对身体的影响。

3、控制时间

由于大部分的高尿酸患者容易在夜间出现痛风的症状,为了预防这种情况,可以考虑在睡眠之前进行水液的补充,适当的缓解尿酸浓度过高的情况。

高尿酸患者要合理科学的进行补水,能够有效的缓解高尿酸症状,并且对他的一些并发症进行预防,但需要注意的是日常中饮水不对身体造成其他的影响,尤其是在饭前,如果大量饮水很容易会影响消化道的正常功能。

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