【喝咖啡提神是真是假？养生专家给出最权威的答案】-

许多人习惯喝咖啡是因为咖啡可以提神醒脑。其实，它的提神效果并没大家所认为的那么好。 北京军海癫痫病医院

咖啡的成分不下几百种。其中，咖啡因无疑是最重要的，很多人把咖啡提神的左乙拉西坦片可以空腹吃吗功劳归结于咖啡因。虽然有"脱咖啡因”的咖啡，但是，对多数咖啡爱好者而言，它根本算不上"真正”的咖啡。

从理论上来说，咖啡因对于提神的确有一定作用。人长时间不休息时，自然会觉得疲劳、累。当人体很疲劳的时候，它会通过一种叫腺苷的信号物质来告诉大脑。而且身体越疲劳，这种物质越多。

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