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哺乳后乳房会有什么变化 新妈妈乳房保健的方法

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哺乳后的乳房变化

乳房下垂

乳房的改变包括体积、形状、柔软度及皮肤的改变,癫疯不能吃哪些东西?即体积萎缩或变大,形状下垂,柔软度变差,皮肤失去弹性或有肥胖纹。

乳晕加深

怀孕会引起黑色素细胞刺激荷尔蒙,因此许多孕妇的乳晕、乳头、外阴部、下腹股沟及大腿上方内侧都有可能会有色素沉着、变黑的现象。

乳头下垂凹陷

※乳头下垂:产后因哺乳而导致乳房形状改变,下垂或掉到乳房的3分之2以下。

※乳头凹陷:乳头向内凹比较好的治癫痫病医院陷不突出向前,这将造成喂奶困难。

※乳头变形或变大

有些妈妈哺乳后,乳房会下垂或变小,怎么保持傲人的双峰呢?新妈妈乳房保健用以下几个方法。

美胸沐浴法

在沐浴时,洗净身体后,使用较洗澡时凉一些的水,运用莲蓬头的水压按摩胸部,使用的方法就是拿着莲蓬头,以圆周运动由外向内的冲洗,如此循环数次,再以双手掌接冷水,由胸部下方往上方、或由外向里的将水泼向胸部即可。 太原癫痫专业医院哪个好

精油美胸法

建议妈咪可以在每日沐浴后,穿衣前,滴两滴具美胸成份的精油在手掌心,并且先搓搓手温热一下掌心的精油,再开始由外而内的按摩胸部,也可以轻轻拍打;刚开始接触精油的妈咪,可以试着将精油加入身体保养乳液中使用。而精油除了可以带来按摩的效果之外,还能具有芳香疗法,让空气中散发出来的天然香气,达到身心舒畅的感觉。

按摩&运动

轻微下垂的乳房癫痫病有好的治疗方法吗可借由局部按摩来改善,轻擦、振动、揉捏或压迫乳房等,由内侧向外侧按摩,由乳房基本部向乳头方向进行即可。或每天做伏地挺身、俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,不仅增强对乳房的支撑作用,同时也增加乳房的血液循环让乳房恢复弹性。

哺喂母乳或吃退奶药

临床发现,哺喂母乳的妈妈相对不会有乳房下垂的问题。如果产妇真的担心乳房走样,专家建议可以选择吃退奶药,因为它比退奶针对胸部形状的影响小。

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