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分娩前应该做哪些准备?民间这些坐月子说法错误你知道吗?[图] -

同擦还能够轻卡UN恭喜啊,如果准妈妈们准备着自然的生产的话,就要做好很多的相应的准备,并且,事实上,在很多的时候,分娩会伤害到孕妇的产道,所以,做好相应的准备,才能更好的迎接临产期的到来,那么,分娩前应该做哪些准备?民间这些坐月子说法错误你知道吗? 北京军海癫痫病医院

1.普及预防保健措施

准妈妈在开始计划怀孕时就应该多进行产前健康和分娩常识的学习,并且多参加体育锻炼和针对性的运动,不仅能保持身材,防止体重过重,还能增强皮肤肌肉弹性。

2.按时产检

除了在产前就要做好健康检查外,准妈妈在孕期还应认真做好孕期的检查工作,对妊娠高症及其他合并症,才能做到早发现早治疗。因为胎儿过大会增加产道损伤的风险,所以有过既往胎儿过大情况的准妈妈更要加强相关检查。

治癫痫的医院 好的医院值得选择"text-indent:2em;"> 如若准妈妈为糖尿病患者,应积极治疗,孕36周后,医生会根据胎儿成熟度、胎盘功能检查及糖尿病控制情况,择期是否停止妊娠或进行剖宫产。

经过产检,若准妈妈为有条件进行自然分娩,即骨盆正常、胎儿体重估计在4000g以下。那么准妈妈可以在预产期前1-2周有意识的开始做提肛运动,每日1-2次,每次5-10分钟,可以增加肌肉的弹性,减少裂伤风险。

分娩时的配合

其实分娩时准妈妈的心理状态也非常重要,所以不只要注重产前检查,心理和情绪的疏导也非常重要。准妈妈在产前多学习了解分娩知识,多与家人和医生沟通交流,都有助于消除恐惧、焦虑、急躁等不良心理,以最佳心理状态待产,使分娩更加自然、正常、健康。

1.准妈妈在产前应该与医生进行广泛交流、相互沟通,消除思想顾虑及紧张情绪,并参与分娩的学习,学会在分娩过程中合理运用腹压,配合助产人员,以减少产道的损伤。

2.在临产前准妈妈尽量黑龙江哪所医院治疗癫痫食用清淡易消化的食物。在第一产程中,准妈妈可采取自由体位,发生宫缩时不要向下屏气,并且尽量不要用力喊叫,以保持旺盛的精力和体力。

3.在第二产程,疼痛开始加重,准妈妈应努力保持情绪的稳定,在宫缩时深吸气,然后分两次向下屏气;当胎头着冠时,准妈妈应在宫缩时张口呼气,宫缩间歇时轻轻屏气,在宫缩间隙娩出宝宝,可避免或减少软产道损伤。准妈妈在分娩时还可以选择"导乐”陪伴分娩,导乐会在分娩时给与指导,并在分娩间歇时给予准妈妈鼓励与安慰,增强信心,可大大缩短分娩时间,还能降低孕妈妈在分娩时大出血的几率及手术助产的可能性,这些都能降低产道损伤的发生率。

?1.不准刷牙

老一辈人都把老时掉牙归于年轻时坐月子刷牙造成的,其实不然,坐月子期间刷牙与之后掉牙没有必要联系,相反,如果不刷牙,口腔里容易滋生细菌,对于坐月子的妇女是不利的。产妇在生完孩子三天内可以用棉签蘸水来清理牙齿,保持牙齿清洁,3天过后产妇就可以正常刷牙了。

得癫痫前有什么征兆-indent:2em;"> 2.捂月子

顾名思义,就是在坐月子期间要"捂”着。夏天盖厚被子,不开空调。其实这对产妇的身体是及其不利的,严重者可能造成死亡。

3.不能下床

很多老人认为产妇下床会导致伤口裂开,造成感染,所以一直让产妇躺在床上,但是这是错误的方法,我们都知道,长时间不动,血液流通缓慢,长期以往,可能会导致下肢深静脉血栓。

4.不能洗澡、洗头

许多来老一辈人都认为坐月子时期洗澡洗头会感冒,但是现在生活条件变好,产妇是可以在家里洗澡洗头的,只要保持空气温暖就可以,再者,长时间不能洗澡容易产生细菌。尤其是对那些刚生产完有奶水、有恶露的妈妈们而言,更要保持身体干净。

这些说法是对的!

1.严禁风

小儿癫痫会不会长大就好呢ndent:2em;"> 生完孩子之后女性身体很弱,很容易引起感冒,所以一定要注意风,不能吹过多的凉风,但同时要保持空气畅通,这样有利于产妇的恢复。

2.严禁会客

刚生产完的产妇需要一个相对安静的环境,利于休养,再者,环境过于嘈杂,宝宝也会哭闹,所以,产妇最好在此期间不要会客。

3.严禁性生活

产妇刚生完身体虚弱,女性私处也遭受损伤,是不适宜进行性生活的。再者有些产妇生产完后会有恶露,如果在这期间进行性生活,生殖器官会造成感染,产生疾病。

4.严禁辛辣油腻

刚生产完的产妇如果吃些油腻的食物,其实是不消化的。还会影响母乳质量。

所以,坐月子对女人来说真的是太重要了,我们应该知道这些规矩,取其精华,去其糟粕。让自己有个健康的身体。

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