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肉泥米粉简单易学的做法

北京军海癫痫病医院

瘦猪肉(50克)、米粉(100克)<哪个医院可以治好癫痫病阿?/p>

辅料:

香油(适量)

做法步骤:

1、瘦猪肉50克,米粉100克,香油适量;。

2、将瘦猪肉洗净,剁成泥,加入米粉、香油,少量水,搅拌均匀;。

3、将拌好的鱼肉放入碗内,上蒸锅蒸7分钟即可。

瘦猪肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

米粉的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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