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经常按摩五个穴位 活动四肢关节活血化瘀 -

  从头走足,行于下肢外侧。但它们之间是相互衔接的,与内脏存在着密切关系,反映全身的血管、神经功能,故手、足都有全身各部反射区,足底又有人体"第二心脏”之称。因此,经常按摩四肢,可疏通十二经脉,活动四肢关节,促进周身血液循环,活血化瘀,防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。其具体自我按摩方法介绍如下。北京军海癫痫病医院

  [位置]位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上;取穴位时,正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴。

  [功能]健脾化湿、疏肝益肾,对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效。

  [方法]直刺1~1.5寸。可灸。

  血海

  [位置]位于髌骨内上缘上方6~7毫米处;取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2~5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。

  [功能]调和气血、散风祛湿,适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。

  [方法]可直刺0.8~1.5寸,可灸。

  合谷

  [位置]位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处;取穴时,一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下取穴。

  [功能]疏风清热,能通络,润面泽颜,对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。

  曲池

  [位置]位于肘横纹枕叶癫痫多久发作一次外端与肱骨外髁连线的中点处;取穴时,屈肘成直角,在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。

  [功能]祛风解表、调和营卫、除疹止痒,可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。

  [方法]直刺0.8~1.5寸,可灸。若治荨麻疹,配伍足三里、隔腧、血海效果更好。

  足三里

  [位置]位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指;取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。

  [功能]健脾和胃、调补气血、健体美容,对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。

  [方法]直刺0.5~2寸,可灸。若配曲池可治荨麻疹。

  人站立或坐着时,血液容易蓄积下肢,循环不畅,时间久了,难免会出现乏力、肿痛等症状。尤其是中老年,腿脚乏力会导致平衡能力减退。每天逆向按摩腿部可疏通整个腿脚的经络,促进血液循环,起到活血化淤的作用,有效增强腿力和关节韧带柔韧性,使四肢协调能力增强,减少老人跌伤的几率。

  逆向按摩

  方法:

  每天早上起床后,先适当做些保健操,活动一下四肢,再坐在凳子上,用双手握住右脚脚腕,然后同时往上揉搓,按摩20下后,再按摩左腿。也可用单手反向揉搓手臂,从手腕处向肩颈部缓慢揉搓20次。

  注意事项:

  按摩者手掌向下的压力要均匀适中,在擦动时以不使皮肤褶皱为宜;

  按摩前先活动四肢,使机体做好准备;<癫痫病人发作后注意什么?/p>

  有骨髓炎、严重心脏病、肝病、肾病及肺病的人都不适合逆向按摩。

  面部也适合自下而上的逆向按摩,可以对抗地心引力,延缓衰老;背部逆向按摩则能宽胸理气,促进局部乃至全身的血液循环,增加内分泌与消化的功能,提高机体的免疫力和抗病能力,从而达到养生保健的目的。

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坤宁口服液活血和止血是同时的,并没有先后。里面含有的中药成分都具有行气、活血、止血这些作用,所以女性在出现月经过多、经期延长或者异常子宫出血时,都可以服用坤宁口服液来进行活血行气、止血调经。一般口服3-4天可以达到止血的效果,如果女性用来调理月经过多、经期延长的症状时,建议最好要连续服用3个月经周期以上,月经的情况才会得到明显的改善。坤宁口服液是妇产科临床上常用的一种中成药,主要成分是益母草,当归

胃痛可以按摩以下穴位来缓解疼痛:第一,气海穴。气海穴位于下腹部,前正中线上,脐下1.5寸处。气海穴有一穴暖全身的作用,说明气海穴有温养、强身的功效,胃不好、有胃病的人可以经常按摩气海穴来养胃护卫,防治胃病。第二,足三里。足三里的位置是在膝盖骨下方,四横指、胫骨边缘,是中医按摩养生中常用的穴位,经常按摩可以促进胃酸分泌,缓解胃部疼痛和其他不适症状。第三,中脘穴。中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大

一般治疗心绞痛的穴位有内关穴,膻中穴,按压这2个穴位能够缓解心绞痛的症状,而且还能够用于治疗胃部痉挛,胆囊疾病引起的绞痛,另外对于膈肌痉挛以及肋间神经痛也有一定的治疗作用,所以建议患者可以按压这两个穴位,来缓解不适的症状。患有心绞痛的患者还需要进行科学规范的治疗,有些患成都癫痫治疗者由于长期血脂异常,容易出现动脉粥样硬化,这样就有可能会引起冠心病,所以在平常要定期的体检,而且要根据医生的指导,养成良好的生活习

舒筋活血胶囊是不可以长期吃的,如果说长期服用,容易引起胃肠道不适症状,甚至引发毒副作用,影响肝肾功能,所以说舒筋活血胶囊一般应用2-4周,如果症状没有明显的改善,一定要停药并就诊治疗。舒筋活血胶囊具有舒筋活络,散瘀活血的作用,所以在病人出现筋骨疼痛,肢体拘挛,腰背酸痛,跌打损伤,骨折肿痛,外伤淤血情况时可以应用。但是对舒筋活血胶囊成分过敏的患者,孕妇一定要禁用,过敏体质者一定要慎用,如果服药以后出

小儿退热按摩可以按采取以下的穴位:第一、三关穴,三关穴是位于前臂的桡侧缘,家长或者是医生可以从弯横纹处向肘横纹处进行快速的直推。第二、推六腑,六腑的穴位是位于前臂的尺侧,家长或者是医生可以将食指和中指并拢,从弯横纹处向向肘横纹处进行快速直推。第三、天河水穴,天河水穴是位于前臂弯横纹中点到肘横纹中点的连线处,家长可以往往弯横纹中点处向肘横纹处进行快速的直推。

如果患有神经衰弱,可以通过按摩头部的百会穴、印堂穴以及风池穴来缓解症状,同时也可以配合按摩三阴交穴、足三里穴、合谷穴、内关穴、神门穴、太冲穴等穴位。通过对这些穴位的按摩刺激,可以缓解神经衰弱引起的头晕、头痛、失眠等症状。 建议神经衰弱患者及时去医院神经内科就诊,穴位的按摩一定要在医生指导下进行。如果神经衰弱较严重,还应该配合进行药物治疗和心理治疗。

神经衰弱患者可以通过按摩相应的穴位来达到缓解症状的效果,比如可以按摩头部的百会穴、风池穴以及印堂穴等,还可以按摩身体的其它部位,比如合谷穴、足三里穴、神门穴、三阴交穴、太冲穴等。 如果发现有神经衰弱的种种迹象,就应该及时去医院神经内科完善检查,按摩穴位一癫痫病吃什药比较好定要找寻专业的医生,患者不能自己按摩,避免出现按摩力度过大等情况。

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