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怎样为宝宝补充维生素A

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人眼部接受弱光刺激的感光细胞要以维生素A为营养,摄入维生素A能避免得夜盲症。

皮肤更光泽

维生素A常被人们称为美容维生素,它能让宝宝的皮肤更光泽、细腻,避免宝宝生疮长疥的可能。 癫痫怎么查能确诊

提高免疫力

维生素A能帮助宝宝减少呼吸道和消化道的几率,同时,增加宝宝对铁的吸收、利用,避免缺铁性贫血,提高免疫力。

让宝宝爱上胡萝卜的味道

胡萝卜素是脂溶性物质,必须先溶解在油脂中才能被吸收和转化。经油炒过的胡萝肌阵挛癫痫病寿命卜,人体对其营养的吸收率可达到70%。但是,有很多宝宝不喜欢胡萝卜的味道,所以妈妈在炒菜的时候不妨先用文火将胡萝卜煎软,再放入其他的配菜同炒,这样不但使胡萝卜的气味减轻了,又保留了全部的营养。当然,在宝宝刚开始接触辅食时就尝试一下胡萝卜也是不错的选择。

妈妈锦囊:

过量生食胡癫痫病的遗传性有多高萝卜会引发胡萝卜素血症,即手掌、足掌皮肤变黄。同样过量进食、柑橘,也会使皮肤变为橙黄色。

上面这些内容就是专家介绍的怎样为宝宝补充维生素A了,大家看过之后是不是有所了解了呢?妈妈们要注意掌握正确的补充维生素A方法,如果不了解的话,可以请专家的营养师帮忙,或者也可以点击我们的在线饮食专家,他们会为你竭诚服务。

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