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12岁如何戒网瘾?12岁应该怎么戒掉网瘾?[多图] -

现在网络非常普及,网络中的内容远比我们生活中所能接触到的内容要丰富,要有趣,12岁的年龄痴迷其中也是很正常的,但是如果上网娱乐玩游戏,沉迷其中无法自拔,那问题就非常严重了,网络世界真真假假,12岁的年龄很容易受到伤害,这不仅仅是对身体上的,而且对心灵也会造成严重的伤害。如果意识到了上网的危害,下面会为你提供戒掉网瘾的方法,先讲危害再为你讲述如何戒掉网瘾。 北京军海癫痫病医院

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上网,无论是玩电脑还是玩手机,一旦沉迷其中,就很容易使身体长期保持一种姿势,这样会导致身体局部血液无法循环,出现部分麻木的感觉,长此以往就会导致身体出现各种不适,甚至出现病变。而且在12岁的年龄是处于发育的关键时刻,如果长期保持一种姿势,很容易导致身体骨骼发育畸形,导致驼背等症状。而且长期接触电子产品,对眼睛伤害巨大,会导致眼睛酸痛,长期如此就会导致近视。

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网络世界真真假假,12岁的时候很难分清是非曲直,很容易模仿其中错误的内容,进而收到伤害。网络世界远比生活要丰富、有趣,这会导致你逃避真实生活,融入虚拟世界越久越无法自拔,会导致你的生活一塌糊涂;长期沉迷网络,会让你的性格越来越孤僻,不愿与人接触,你将没有朋友,除了父母没有人会关心你,只有那些所谓一起玩游戏的人,甚至会为了游戏反目。这样值得吗?网络危害极大,下面将告诉你如何戒掉网瘾。

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首先,你需要将电脑里的游戏全部卸载,努力逼迫自己不接触游戏,如果效果不大,最好把网络给停了。然后合理的规划自己的时间,除了上网,我们还可以干什么?可以学习,可以去交朋友,可以锻炼身体,可以去学一门艺术等等,让自己的生活变得多姿多彩。发现自己新的乐趣,例如绘画、音乐等等,使自己融入真实世界中;若是专业知识,其实还是很有趣的,凭借自己的努力攻克一道题目也会比打赢一场游戏更有成就感,自己得到的也武汉治疗癫痫病比较好的医院将更多,还能得到父母的支持和表扬;当你可以克制自己不沉迷其中的时候,可以上网查些学习的资料,内容将会无比丰富,让你体验什么叫知识的海洋。

在戒掉网瘾的过程中可以找人监督,最好选择大人,千万不可选择同样有网瘾的人或不靠谱的人。

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