【百合薏米汤】薏米汤做法功效作用

薏仁米、百合花清洗后温开水侵泡20分钟，再加一定量水焯至薏仁米盛开，汤稠既成。但薏仁米寒性，身体素质较为弱的女生生理期前一周就需要停吃，不然很可能引起经痛。 北京军海癫痫病医院

薏仁米百合粥的作用2：可作医治影响美容护肤的扁平疣、痤疮、雀斑的輔助治疗法;

薏仁米百合粥的作用3：有净心、润肺止咳、健脾养胃的作用。

以上便是有关薏仁米百合粥的作用详细介绍，此外，因为二者都是有水溶较弱的特性，且口味有略微很涩之嫌，一般能够 添加纯蜂蜜，老冰糖调料，添加牛乳更能提高该粥的美白皮肤美容养颜之作用，并且味儿会更爽口。

百合花薏米粥，口味十分的口味淡，平常适度的喝一些那样的粥，不但能够 调理脾胃，并且还能够清除胃肠，除去油腻感，作用是很好的，平常假如吃惯了一些鸡鸭鱼肉油腻感的食材，适度的喝一些那样的粥，还可以协助大便，对人体非常好。

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