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预产期心里慌了是怎么回事?如何缓解临近预产期分娩恐惧?[图] -

其实很多孕妇在怀孕后期就会经常感到害怕,本来平时的时候会特别注意保护好胎儿,总是担心胎儿会出现问题,快到预产期的时候就会感到心慌,既兴奋又害怕,也不知道生产的过程是怎样的,那预产期心里慌了是怎么回事?如何缓解临近预产期分娩恐惧? 北京军海癫痫病医院

看了无数影视剧,读了很多关于分娩的书,听了别人说她生孩子时多痛多痛差点难产,本来就想象着等自己生时还有多疼,这下在脑子里痛感更是成倍地放大。再听说就连顺产有的人还得侧切挨一刀,就觉得整个预产期前的日子都是灰暗的。

还有的准妈妈是觉得自己平时瘦瘦弱弱的,顺产肯定是没希望了,坚持要医生给自己剖腹产,不管医生怎么鼓励自己试一下顺产,但是孕妇本身没有意志力,就害怕自己顺产不成最后还得挨一刀剖,要是顺产时再有什么意外,可怎么办。这种焦灼的心理,如果不及时疏导,只会越来越害怕。

还有的妈妈是害怕自己生出来一个不健康的孩子怎么办,脑子里都脑补出一出癫痫吃药几年才能停止苦情大戏了。

最后这种比较少一些,就是一些在妇产科工作的护士妈妈,虽说平时在产房对生孩子的场景司空见惯了,但是等真的轮到自己上场时,还是会害怕,毕竟在产房里呆久了什么意外没见过,就怕落在自己头上。

产前紧张情绪属于正常现象,很多孕妈妈总是看网上很多人各种形形色色的经验,让自己弄得徒增紧张感。其实怀孕生子是正常的生理现象,广大孕妈应放松心态,轻松应对。首先应选择正规医院产检,保证足够的医疗支持,其次,一些适当的孕妇瑜伽,散步等低强度运动也可以缓解孕妇的紧张情绪。

现在有些医院开展了孕妇体验门诊,让孕妇先了解产房的流程,体验生产的过程,可以有效的缓解孕妇的紧张情绪。

首先忌急和乱,我们应拿好早已准备好的待产用品,去自己产检的医院,接受专业医生的检查和指导,保持良好的心情,迎接宝宝的到来。

有一种情况需要注意,就是破水,破水后,由于小孩良性颠痫用什么药胎儿没有了羊水的保护,一般需要迅速到医院进行专业的处理,在路途中,产妇应尽量平卧。

1、根据末次月经计算

最后一次月经月数上加9或减3,日子加7(日子是指最后一次月经开始的第一天)。

举例:比如最后一次月经是3月5日开始到3月10日结束。

那么预产期就是:

月份=3+9=12月

日期=5+7=12日

所以预产期是12月12日。

如果是试管移植的,那么移植的日前往前推2周(14天),那一天就是你的末次月经,一样可以根据末次月经法来计算预产期。即如果你是5月20日移植的,那么可以将5月6日作为你的末次月经日。 <癫痫病哪里能治好/p>

2、B超计算法

怀孕前月经周期不正常的,可以用这个方法计算。

这个是医院的计算方法,通过B超检查、测量胎宝宝双顶径、头围、股骨长度、腹围等等宝宝的身体数据(就是类似于成年人的三围之类的数据),也可以推算预产期。孕妈看不懂这些数据没关系,一般会在B超单上面注明"胎龄**周+*天。”

注意:保存你最早的B超单,最早的B超单是计算准确预产期的关键。

3、根据基础体温曲线计算

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。

4、从孕吐开始的时间推算

孕吐一般出现在怀孕的第六周末,即末次月经后42天,向后推算至280天即为预产期。

得了羊羔疯会死人吗xt-indent:2em;"> 5、根据子宫底高度大致估计

如果末次月经日期记不清,孕妇可以按子宫底高度大致估计预产期。

1、妊娠四月末,孕妇子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);

2、妊娠五月末,子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);

3、妊娠六月末,子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);

4、妊娠七月末,子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);

5、妊娠八个月末,子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);

6、妊娠九月末,子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);

7、妊娠十个月末,子宫底高度又恢复到八个月时的高度,但腹围比八个月时大。

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