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饭后“三鞠躬”消除老胃病

  上了年纪,很多老人都会遇到胃部胀痛,没有食欲等问题。这是因为老人本身消化能力减弱,胃动力差,食物积聚在胃底,就会有胀气等感觉出现。如果伴有慢性胃炎、胃下垂,症状会加重。有个小办法能缓解这种胃部不适,即饭后做一些弯腰的动作,能使胃部前倾,胃内食物进入胃窦,促进排空,加速消化。北京军海癫痫病医院

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