奶片的功效与作用_彩牛养生

奶片是一种内蒙特色食品，它的原料主要是鲜乳或乳粉。通过抽干水分挤压而成。奶片的主要营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等。其营养丰富，具有携带方便，保质期长且有别于牛奶的独特风味等优点。那么，奶片的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。北京军海癫痫病医院

奶片的功效与作用

1、预防骨质疏松

奶片不但营养丰富一，还有出色有的保健功效，生津润肠和益气补虚就是它最重要的功效，平时适量食用，可以强身健体，预防体虚，也能缓解人类的气血不足与头晕目眩。另外奶片中的钙含量也很高，人们食用它可以有效预防骨质疏松和骨关节疾病的发生。

2、补充能量

奶片富含碳水化合物和脂肪，构成机体的重要物质，能帮助人体储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源。

奶片的营养价值

1、奶片中含有钙元素，身体中钙钙元素是必不可少的元素之一，就那我们身中的奶片来说，它里面就含有钙，它主要是用奶粉压制成的，而奶粉我们都知道，小孩，老人，孕妇都在喝奶粉补充身体中的元素。

2、在奶片中含有大量的乳糖，蛋白质是人体所需要要的营养成分。

3、在奶片中含有蔗糖和灰分。

以上即是对奶片的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。