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香辣腐竹怎么做才好吃

时间:2021-09-16 来源:紫薯养生网 阅读:185次

主料:

腐竹(300克)

辅料:间歇性癫痫是怎么回事>

辣椒(6个)、盐(2克)、大料(3个)、酱油(5毫升)、食用油(20毫升)、辣酱(15克)、冰糖(8克)、香叶(11片)、花椒(10粒)、老抽(5毫升)、水量(50毫升)

洛阳癫痫病哪家医院好trong>做法步骤:

1、腐竹用清水泡发4-6小时,待全部泡开捞出控干水分,切成5厘米左右的段;。

2、锅内倒油,放入调料、处理好的主料和水;。

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3、盖好锅盖,启动【干锅】功能;。

4、待烹饪结束后,将锅内食材搅拌均匀盛出即可。

腐竹的热量(卡路里)461千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,颠痫病治疗办法?低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有预防心血管疾病、促进生长发育、预防老年痴呆等功效;可与猪肝、带鱼 、白萝卜搭配;与小葱、蜂蜜、葱相克,同食可能会引起不适;