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最正宗丝瓜炒鸡蛋的做法

时间:2021-09-16 来源:紫薯养生网 阅读:185次

主料:

丝瓜(4个)、鸡蛋(3个)

癫痫病怎样发作ong>辅料:

盐老抽香油(适量)

做法步骤:

1、油温9成热下鸡蛋液做成鸡蛋饼,放丝瓜昆明儿童医院哪个医生看癫痫好翻炒,放适当调味品出锅,快来做一做吧!!!。

丝瓜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消热化哪家癫痫病医院治疗好痰、凉血解毒、解暑除烦等功效;可与毛豆、猪肉、虾搭配;与白萝卜、菠菜、芦荟相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐石家庄儿童医院治癫痫怎么样,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、小米、茼蒿搭配;与糖精、鹅蛋、消炎片相克,同食可能会引起不适;