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北京军海癫痫病医院
鸡蛋（两个）、红薯（两大片切薄）
辅料:
白糖（一勺）
做法步骤：
1、鸡蛋两个打碎搅拌加糖加水。
癫痫病用哪些药 2、红薯切片加入鸡蛋液内。
3、放入微波炉加热六分钟。
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与明虾、韭菜、桂圆搭配；与味精、桔子、豆奶相克，同食可能会引起不适；
红薯的热量(卡路里)99千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、补虚乏、益气力等功效；可与水芹菜、糙米、猪小排搭配；与蛋黄、鸡肉、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
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