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怎样做好吃的蛋芯蛋饼

时间:2021-09-16 来源:紫薯养生网 阅读:185次

主料:

低筋面粉(50克)、鸡蛋(4个)、细砂糖(30毫升)、淡奶油(10毫升)

做法步骤:癫痫病用药时间ng>

1、四个鸡蛋蛋黄蛋白分离,把蛋黄打散。加入20克细砂糖。搅匀。

2、把蛋白加10克细砂糖10克淡奶油,打匀,达成液体不拉丝。

3、我把两种蛋液达到一起在加入面粉搅匀,我把它倒在披萨盘里。

卡马西平副作用有那些4、210度,20分钟,凉凉后就是完成,去外面有层酥皮,中间吃起来像蛋挞中间的陷。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;河南治癫痫重点医院p>

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、干辣椒、小米搭配;与田鸡、鹅肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;