香蕉核桃玛芬的详细步骤

北京军海癫痫病医院

鸡蛋（2个）、熟香蕉（1根）

辅料:

白砂糖（50克）、盐（2克）、牛奶（150克）、色拉油（60克）、低粉（180克）、核桃仁（15克）、泡打粉（5克）

做法步骤：

1、鸡蛋磕入大盆中。

2、鸡蛋磕什么是羊癫疯入大盘子中。

3、加入盐和糖。

4、用手抽打蛋器搅打均匀。

5、加入色拉油和牛奶搅拌均匀。

6、加入香蕉泥拌匀。

7、筛入低筋面粉拌匀。

8、拌至无干粉状态即可。

9、加入烤香的核桃仁略拌一下。

10、用勺子盛入纸杯8分满，放入预热好180度的烤箱25分钟。

11、配上香香的核桃，真滴很不错哦~。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与韭菜、青椒、桂圆搭配；与豆奶、糖精、鹅相克，同食可能会引起不适；