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手撕包菜看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:紫薯养生网 阅读:185次

主料:

包菜(1个)

辅料:广西那家医院治疗癫痫比较专业g>

红指天椒(2个)、干辣椒(适量)、蒜米(2瓣)、花椒粒(适量)、肉姜(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、味精(适量)、香醋(适量)

做法步骤:癫痫应该挂哪个科ong>

1、包菜去掉外面的叶,洗干净。

2、用手撕成3厘米大小的片状。

3、把准备好指天椒,干辣椒,蒜米,姜。分别切丝和粒。

4、炒哪个医院癫痫专科好锅放油爆香上述原料。

5、爆香后开旺火放入包菜爆炒,快熟时放入盐,生抽,味精,醋调味。

6、出锅后稍装饰就可以了。

包菜癫痫病有什么表现的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、消炎止痛、抗衰老等功效;可与木耳、胡萝卜、樱桃番茄搭配;与黄瓜、肝脏相克,同食可能会引起不适;