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水晶猪蹄的做法文字

时间:2021-09-16 来源:紫薯养生网 阅读:185次

主料:

猪蹄(4个)

辅料:

花椒(2西安那家医院看癫痫病比较好5克)、草果(2个)、八角(2个)、盐.味精.姜.葱.(适量)

做法步骤:

1、猪蹄4个。

2、把猪蹄剁成块。

3、放到水里烧开,焯一武汉去哪能治好癫痫下,把脏东西焯出来。

4、洗净焯好的猪蹄。

5、把花椒.草果.八角用干净的纱布包好,成一个大料包(街上卖的不锈刚的料盒更好)。

6、锅里放水.老抽.料包.姜.葱烧开。

癫痫病怎么可以查出来7、然后放盐,小火炖3小时,炖的酥烂就行了。

8、最后放味精调味。

9、到入盆中。

10、盖好,放到冷的地方或者冰箱一夜就好了,把上边的一层油去掉。

11、反过来好了。小儿腹型癫痫能治愈吗

猪蹄的热量(卡路里)260千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与茭白、花生、鱿鱼搭配;与梨、杏仁、黄豆相克,同食可能会引起不适;