家庭小鱼冬瓜汤的做法步骤

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小鱼（适量）、冬瓜（适量）、瘦肉（适量）

辅料:

姜片（适量）、葱花（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、小鱼清洗干净跟几片姜片一起备用。

2、冬瓜切片，瘦肉切小块。

3、锅内水开后放入瘦肉。

4、把冬瓜倒入锅内。

5、把小鱼和姜片倒入锅内。

6、加适量盐。

7、撒上适量葱花，开锅就好了。 <武汉比较好治癫痫p>冬瓜的热量(卡路里)9千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥降脂、降血脂、清热化痰等功效；可与香菇、绿豆芽、平菇搭配；与醋、红螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与菠萝、苋菜、莴笋搭配；与牛排、杏仁、百合相克，同食可能会引起不适；