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清蒸鳊鱼看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:紫薯养生网 阅读:185次

主料:

鳊鱼(500克左右)

儿童癫娴病是遗传吗>辅料:

盐(少许)、蒸鱼豉油(适量)、姜、葱!蒜!(少许)、料酒(少许)、青、红淑丝(少许)、花淑(数粒)、鸡精(少许)、调和油(适量)

<河南哪家医院治癫痫病比较好strong>做法步骤:

1、鱼收拾干净打上花刀加葱姜料酒腌制半小时,。

2、洗净装盘加葱姜料酒、蒸鱼豉油、鸡精、花淑数粒!上锅蒸大火蒸20分癫痫治疗效好的医院 选择好的医院钟!。

3、出锅在蒸好的鱼上铺上葱丝!姜丝、青红淑丝、蒜片。

4、将调和油适量倒入锅中加热油冒烟!关火!将热油淋在蒸好的鱼上即可。

中医治疗癫痫有哪些方法有ong>鳊鱼的热量(卡路里)135千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有脂降压、养阴补虚、补虚损等功效;