家常虾仁炒米粉简单步骤

北京军海癫痫病医院

粉丝（一把）、虾仁（250克）

辅料:癫痫病遗不遗传?

蚝油（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）

做法步骤：

1、虾仁解冻后洗净，用盐和料酒腌制15发作性癫痫病的用药治疗分钟。

2、粉丝泡发。

3、热锅热油，连带料酒把虾仁倒入翻炒至变色。

4、加入粉丝，中火拼命炒。

5、加入适量的盐，生抽和蚝油。翻炒至均匀。

6、装盘即可。(也可以撒点香葱末)。

粉丝的热量(卡路里)338千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；可与菠菜搭配；

虾仁的热量(卡路里)48千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与油菜、葡萄、大白菜搭配；与木瓜、橙子、浓茶相克，同食可能会引起不适；