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蜂蜜柠檬茶制作步骤

时间:2021-09-17 来源:紫薯养生网 阅读:185次

主料:

柠檬(3个)、蜂蜜(适量)

做法步骤:

1、柠檬用盐水泡过之后洗净。石家庄哪家癫痫病医院好然后切片、厚薄均匀。因为之前切柠檬切到过手,于是淘来了这个切柠檬神器~非常方便。

2、如果柠檬量少而且有时间,可以拿个塑料小刀或抿子给每一片的反正面都均匀地涂上蜂蜜。

3、如果量多可以把切好的柠檬放在容器里,然后倒入蜂蜜,加以搅拌,让每一片柠檬都西安市癫痫病医院哪几家均匀的蘸到蜂蜜。这样比较节省时间~。

4、柠檬多就找个大点的罐子、前提是一定要洗干净并且晾干,不能有水。不然会使柠檬变质。然后把沾满蜂蜜的柠檬放进去、我比较喜欢整齐的摞起来。

5、最后、如果罐子盖没有那么紧,可以加一层塑料袋或保鲜膜。然后放入冰箱北京军海癫科、一两天之后就可以拿来喝了。拿的时候也要保持卫生不带水。

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与蜂蜜、鸡肉、三文鱼搭配;与牛蛙、山楂干、牛奶相克成人癫痫怎么治疗,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与雪梨、雪花梨、南瓜子搭配;与鲫鱼、米饭、茭白相克,同食可能会引起不适;