蜂蜜柠檬茶制作步骤

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柠檬（3个）、蜂蜜（适量）

做法步骤：

1、柠檬用盐水泡过之后洗净。然后切片、厚薄均匀。因为之前切柠檬切到过手，于是淘来了这个切柠檬神器～非常方便。

2、如果柠檬量少而且有时间，可以拿个塑料小刀或抿子给每一片的反正面都均匀地涂上蜂蜜。

3、如果量多可以把切好的柠檬放在容器里，然后倒入蜂蜜，加以搅拌，让每一片柠檬都均匀的蘸到蜂蜜。这样比较节省时间～。

4、柠檬多就找个大点的罐子、前提是一定要洗干净并且晾干，不能有水。不然会使柠檬变质。然后把沾满蜂蜜的柠檬放进去、我比较喜欢整齐的摞起来。

5、最后、如果罐子盖没有那么紧，可以加一层塑料袋或保鲜膜。然后放入冰箱北京军海癫科、一两天之后就可以拿来喝了。拿的时候也要保持卫生不带水。

柠檬的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、健脾等功效；可与蜂蜜、鸡肉、三文鱼搭配；与牛蛙、山楂干、牛奶相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效；可与雪梨、雪花梨、南瓜子搭配；与鲫鱼、米饭、茭白相克，同食可能会引起不适；