好吃到不行的详细步骤

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虾（适量）、花蛤（适量）、白蛤（适量）、粉丝（适量）、香菜（适量）、香葱（适量）、大蒜（适量）、生姜（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、白胡椒（适量）、蚝油（适量）、蒸鱼豉油（适量）、铁板（或砂锅）（适量）、锡纸（适量）、香菜（适量）

做法步骤：

1、虾线剔除，花蛤，白蛤也都提前泡水吐沙，葱姜蒜都切末，粉丝泡开，香菜切小段。

2、锡纸撕的大一点儿，做成碗状。

3、倒上适量的睡，把虾喝白蛤，花蛤放进去。

4、铁板放火上热着，没有的，可以用砂锅，但是用砂锅要放些水，以免砂锅干烧会裂。

5、把锡纸放铁板上，放上葱姜蒜末。

6、加入适量的，蚝油，蒸鱼豉油，盐，白胡椒，鸡精。

7、加热过程中，水烧开，花蛤，白蛤会慢慢长开口，虾也变色，加入泡好的粉丝，粉丝烫一下就好了，时间久了会煮浓。

8、关火，锡纸拿下来放进碗里，撒上，香葱末和香菜即可！。

9、可以开吃啦！味道很赞！鲜美无比！。

虾的热量(卡路里)93千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效；可与西兰花、韭菜、辣椒搭配；与荷兰豆、西瓜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

<哪个抗癫痫药不刺激大脑strong>花蛤的热量(卡路里)62千卡；可与绿豆芽、槐花、豆腐搭配；与田螺、大豆、扁豆相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量(卡路里)338千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；可与菠菜搭配；

香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与羊骨、虾、黄豆搭配；与黄瓜、火腿、猪肝相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量(卡路里)30千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效； <癫痫偏方治疗效果好不好p>大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与莴笋、武昌鱼、龙须菜搭配；与大葱、鸡翅、草菇相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量(卡路里)80千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

鸡精的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

白胡椒的热量(卡路里)23千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；

蚝油的热量(卡路里)174千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利：钠盐含量过高；

香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与羊肉、虾、羊排搭配；与黄瓜、火腿、猪肝相克，同食可能会引起不适；