土豆芝士饼做法简单步骤

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土豆（或玉米粒（牙口不好的还是要换火腿））、马苏里拉芝士（适量）、火腿（适量）

辅料:

香葱（适量）、盐（适量）、黄油（适量）

做法步骤：

1、准备好材料，土豆刨丝，加入盐小葱腌制几分钟；
。

2、平底锅入黄油，放入玉米粒炒至金黄盛出；。

3、平底锅入黄油，融化后放入土豆丝；
。

4、整形压扁，放一层芝士；。

5、放一层玉米粒或火腿，再放一层芝士；。

6、再盖一层土豆丝，翻面煎至双面金黄即可女方有羊癫疯能生孩子吗？。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与黄瓜、肥牛、豆角搭配；与香蕉、香雀、螃蟹相克，同食可能会引起不适；治疗癫痫病的好医院

火腿的热量(卡路里)104千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；可与白菜、大蒜、丝瓜搭配；与菊花、香菜、百合相克，同食可能会引起不适；