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春困?有方法帮你提神醒脑

时间:2021-09-17 来源:紫薯养生网 阅读:185次

利用茶和咖啡:昏头昏脑时,最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。

这些饮料醒脑,从江苏癫痫医院哪家好古至今都很有效。

同时,从起身、洗杯子,到饮水机旁倒水,整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。

趁这段清醒,赶紧投入你的工作,但要注意的是茶杯不要乱放继发性癫疯病能手术吗,否则一走神,洒得铺天盖地,你倒是 真的要吓醒了。

香氛饰品或者干花:美好的气味也有清醒头脑的作用。

时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者治小孩癫痫病需要多少钱干花,不仅使单调的办公环境得到点缀,也会让你不再昏昏欲睡。

在精神不振的时候,闻一下,立刻觉得恍若置身于美丽的大自 然中,闭上眼睛,办公室里的乏闷便消失得无影无踪。心情贵阳治遗传癫痫病的医院舒畅,自然精神也会焕发起来。当然,如果是快递送来的神秘鲜花,恐怕让你兴奋的就不仅仅是香味了。

做运动:有人说生命在于运动,又有人反驳说生命在于静止。