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发布时间：2022-06-10 08:20:00 来源:紫薯养生网
北京军海癫痫病医院
骨科孙伟副医师指出，很多患者知道运动损伤后受伤部位不宜热敷，却不知道同样不受伤部位的疼痛。
因此，在运动拉伤、扭伤后的48小时内，最好采用冷敷，如用毛巾包着冰块敷在患处，最好坚持半小时左右。
受伤48小时以后如果疼痛等情况还没有好转，再考虑热敷或贴膏药。不过，如果受伤部位皮肤有破损，则不宜使用膏药。
