宝宝冬季易上火衍生新品火怕怕一招KO—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

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　　大便干结、烂嘴角、红扑扑的脸蛋，这些可能都是宝宝"上火”的表现。并且上火外在表现的不同，也是对应了不同的"火源”。例如：

　　1、口臭、眼干有眼屎是肝火，有肝火的宝宝还特别爱发脾气，情绪烦躁睡不好。

　　2、舌头发红是心火，有心火的宝宝通常白天口渴口干、小便短赤，晚上盗汗、心烦，睡不好觉。

　　3、宝宝有时嘴角会有些"白茬儿”，这是由于宝宝口内干燥引抗癫痫病药伊来西胺起的，说明宝宝有脾火。

　　4、大便不顺畅则是胃火发作，有胃火的宝宝舌头发红、口腔溃疡、并伴有食欲减退、腹胀、口苦等症状。

　　5、手心发热是虚火，如果宝宝的手心干热，晚上睡觉特别容易出汗，说明宝宝有虚火。

　　冬季天气干燥，宝宝体内特别容易缺水，一缺水就容易上火。妈妈根据宝宝体质，每天定时定量给ta喂水，一来可以补充水分，二来可以促进宝宝身体新陈代谢，将体内火气排出。

　　宝宝冬季上火除了因为干燥之外，还和饮食不当有关。宝宝是纯阳体质加之脾胃娇弱，因此不可跟大人一样过度进补，大吃大喝。饮食应该以清淡为主，多食新鲜的蔬菜瓜果及鱼虾，少吃油腻辛辣的食物。

　　葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒作为庭菜肴里不可缺少的配角，特别常见。是对宝宝来说，其实都是很刺激的食物，很容易引起上火，因此要尽量避开。

　　冬季宝宝上火是常有的事情，因此给宝宝吃点祛火的食物宝宝会舒服很多。有肝火的宝宝，可以喝点荷叶粥或者是桑叶茶；有心火的宝宝可以喝点山楂水，也可去中药店买点栀子回来泡水，清热除烦、祛湿生津的效果特别好；有脾火的宝宝可以茯苓粥或山药汤；有胃火的宝宝喝点金银花水；有虚火的宝宝应当常吃山药、玉竹益气生津。

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