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食疗养生;四种养生春花 解除春季烦恼养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:紫薯养生网 阅读:185次

  【慧聪制药工业网】百花怒放的固然惹人喜爱,是万物生发、冷暖不均也会给人们带来肝气郁结、消化不良等烦恼。中认为,万物生克,解铃还须系铃人,的烦恼以用春花来解。

  花可以观赏,花茶可以饮用。中山大学附属第六医院中医主任石显方说,花茶甘凉,有芳香辛散之气,不仅有利于散发体的寒气,而且可以促进阳气升发,令人神清气爽。

  桃花是养颜茶。“人面不知何处去,桃花依旧笑春。”人们常用桃花开来“春姑娘来了”。其实,桃花和“人面”不仅在上相似,而且郑州那家医院能治癫痫可以调节面色。中医角度看,桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶”。桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮。石显方提醒,由于桃花的活血作用较强,孕妇及月经量过多者应该谨慎用。

  玫瑰是解郁茶。“折得玫瑰花一朵,凭君簪向凤凰钗”说明喜爱玫瑰。其实,玫瑰因调节内分泌的功能,早与结下了不解之缘。玫瑰味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵,去核红枣2枚,用80摄氏度的水冲泡,还可以根据个人口郑州癫痫病研究中心费用是多少味调入冰糖或蜂蜜。需要注意的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝,月经量过多的人在月经期最好不要饮用。

  月季是调经茶。月季素有“天下风流”的美称,其色、态、香俱佳,而且“一年长占四季春”,可以从5月开到11月。中医认为,月经是“调经茶”,因为味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效。石显方说,月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是,月季久服,虚寒者及孕妇应该慎用。

  茉莉是和胃茶。从贵阳最好的癫痫病医院“天赋仙姿,玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。其实,这个在早春就能开花的茉莉味辛甘、性温,具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。尽管春天开始变暖,但是温差,胃肠不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。茉莉花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量,开水冲泡4分钟即可。但是,体内有热毒者禁止饮用。

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