7种最能瘦腰收腹的美味水果 果类

 　　1、苹果腹部减肥北京军海癫痫病医院

　　早在好几年前，就有人为苹果量青少年癫痫病的症状有哪些身定做出一套瘦身方案来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果儿童癫痫病是怎样引，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且它的卡路里热量也不高。

　　2、葡萄柚腹部减肥

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　　酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为 什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢！重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和。