菊花和柠檬一起泡水有什么功效,菊花和柠檬一起喝有什么作用

材料：菊花5~6朵、柠檬3片 北京军海癫痫病医院

功效：滋润皮肤、清热去火

菊花柠檬茶最好是在饭后半个小时至一个小时之间饮用，这样不仅能够补充身体所需要营养，由于不是空腹，柠檬的酸味也不会刺激肠胃。所以爱喝花茶的小伙伴们要注意饮茶的时间。

1.菊花性寒，而柠檬所含的酸性物质也比较多，因此胃寒或是肠胃功能较弱的人不适宜饮用此茶，容易对肠胃产生刺激，引发腹泻等症状，从而造成身体的不适。

2.菊花柠檬茶也不适合饮用过量，喝太多反而会造成体虚以及肠胃不适的情况，因此在服用此茶时一定要注意量。