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归来的准确位置图片,归来的功效与作用是什么

时间:2021-12-25 来源:紫薯养生网 阅读:185次

归来穴在人体下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸位置,取穴时取仰卧位,从耻骨联合上缘沿正中线向下量1横指,再水平线旁开约2横指也可以取到,按压时有酸胀感,具体位置如图所示:

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归来穴归属足阳明胃经,对于腹部产生的疼痛不适、疝气等现象能起到一定的理气止痛的功效,此外,归来穴位于下腹部,对于睾丸炎、月经不调、子宫内膜炎、卵巢炎、不孕症等男女生殖器病症,按压刺激本穴也有一定的调理和改左乙拉西坦片能长期吃吗?善作用。

用手指指腹端按揉归来1分钟左右,反复操作多次,或者用手指指腹端垂直按压归来穴,按压三秒停一下,重复10次,长期坚持可以起到调理月经作用。

仰卧或正坐位,用食指、不是遗传不是先天的,突发的癫疯是什么原因中指、无名指指腹垂直按下腹部两侧归来穴处,中指稍微用力,由内向外揉按,以微微胀痛感为宜,每天早晚各按揉一次,每次按揉1-3分钟。

针灸归来穴时选择直刺或斜刺1-1.5寸,若是想更好的发挥功效,可抽搐会对智力有影响吗搭配其它穴位一起施灸,临床上常配大敦调理疝气,配三阴交、中极缓解月经不调。

若是不想针灸,也可以选择艾灸,用艾炷灸5-7壮,艾条灸10-20分钟也能起到一定的保健作用。