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桂圆能和梨子一起吃吗,桂圆不能与什么一起吃

时间:2021-12-25 来源:紫薯养生网 阅读:185次

可以。

桂圆性温,其成分中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量在其他水果中是较为罕有的,而梨子性凉,其中所含的成分一般是多种维生素、纤维素以及钾、钙等矿物质,两者在成分上并不冲突,是可以一起吃的,而且北京军海医院是正规医院吃完桂圆后吃梨子能降低上火的风险。

考虑到桂圆是一种高级滋补品,食用后具有补益心脾、养血安神的功效,因此建议如果吃桂圆的时候想发挥其滋补功效的话,和其它滋补食材一起吃是比较好的选择,常见的如红枣、枸杞、阿胶、黄芪、人参、莲子等食材都是不错的,或者根据儿童癫痫发作的诱因自身实际情况选择合适的食材搭配吃也是很好的。

桂圆本身是食性偏温的食物,进食后会增加体内热气,如果在吃桂圆的时候又和羊肉、南瓜、栗子、辣椒等食性偏温热的食物,那么会加重体内温热之气,继而可能会导致人体出现口舌生疮、咽喉肿痛、便秘等上火情况。

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桂圆成分总糖分占比较高,中医认为,进食过多肥甘厚腻的食物会有碍脾胃运化,吃多了桂圆不仅有发胖风险,还会造成湿热内蕴脾胃,继而引起脾胃湿热,因此桂圆不宜和菠萝蜜、冰糖、蜂蜜、甘蔗等甘甜滋腻的食物一起吃。

如果吃太多桂圆上火了,首先应停止武汉中际中西医结合医院简介进食,然后多饮水,加速自身水液代谢,让食物尽快排出体外,同时注意饮食宜清淡,不要吃辣椒等辛辣刺激、食性燥热的食物。饮食方面可多吃些凉性蔬果来清热降火,常见柚子、草莓、冬瓜、黄瓜等都是不错的选择,这些食物中的寒凉之气能缓和内热上火带来的不适现象。