蜂蜜白醋减肥法的危害,副作用要注意 -

蜂蜜白醋法已经越来越多的女性在尝试了,而且效果不错,但是用这一减肥方法还应该注意一些副作用,就是胃不好的女性不要尝试,过多的食用白醋会对胃造成刺激。

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一、蜂蜜加白醋减肥的副作用

很多人用这个减肥方法以后,会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉,这是醋酸对胃肠道的刺激,可以自己从少量开始试,等到胃能够慢慢适应为止,过量的白醋会导致胃肠道损伤,有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!

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二、蜂蜜白醋减肥法详解:

1、早餐前20分钟空腹喝;

2、中餐和晚餐后立刻喝;

蜂蜜醋的比例是1:4再加兑开水喝。

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注意哦,在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食减肥),热量又很低,不仅有利于增癫痫病怎么能不遗传加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全,一个月体重能减轻8-10斤。不过醋的味道确实很不好。喝了几天后就没习惯了这个味道。 不过为了更漂亮好忍着了。姐妹们如果你们也试果很多方法都没成功的话, 不防试试这个方法吧,相信只要坚持你一定会让你有惊喜的。