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发布时间:2022-06-10 03:57:55
啤酒肚的出现让很多的人困扰不已,而且对身体健康也是不利的,所以要了解是什么原因容易形成啤酒肚,例如是不是饮食过量,啤酒过量或者是长期久坐不运动造成的。 北京军海癫痫病医院
1、饮食过量 虽说啤酒肚的形成并不能全赖啤酒,但是并非与啤酒毫无关联。啤酒度数低,热量也不算太高,但是喝了啤酒以后人容易感觉饥饿,进而会吃进很多"下酒菜”,摄入热量也就增多。
2、年龄增长代谢变慢 一些不爱喝酒的男人,到了中年也可能会有啤酒肚。这主要是因为随着年龄的增长,人们的代谢能力下降,摄入的热量难以消耗就会囤积起来转化为脂肪堆积在腹部。
3、压力过大 癫痫不吃药能治好吗"> 男人在社会上扮演着重要的角色,承担着家庭重任,工作压力,容易焦虑。压力过大容易吃多,并且会影响代谢,让人变胖。而腹部脂肪层厚,又是消化系统的中心部位,最容易堆积脂肪了。 4、久坐不起 人们大多坐着办公,缺乏运动,长期下来腹部就会堆积大量的脂肪。 5、睡眠不足 协和癫痫科 style="text-indent:2em;"> 年龄增长,深睡眠阶段减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部。
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