【经常吃什么蔬菜对肠胃好】_.营养师－

发布时间：2022-06-10 06:10:30 来源:紫薯养生网

"我最近一段时间肠胃不是很好，有的时候吃不对就出现拉肚子和肚子胀的情况，非常的难受，都说让我调整饮食吃一些容易消化的食物，可是这两天天热我又很想吃青菜，我想知道吃什么蔬菜对肠胃好呢？北京军海癫痫病医院

您好！经常吃一些野菜类控制癫痫病用什么药的蔬菜和菌类食物对肠胃比较好。肠胃不好建议喝清淡点的汤，例如冬瓜汤、黄瓜汤、绿豆汤、南瓜汤等，不要喝热量高的肉汤、骨头汤。同时要儿童抽搐动症的症状表现注意补充益生菌，提高肠道消化功能。水果不要挑选含量的水果，尽量吃荔枝、桃子、葡萄这类温性易消化的水果。