月子病的症状有哪些_养生的茶有哪些

月子病的症状有哪些北京军海癫痫病医院

月子病，其实就是坐月子时落下的病根，通常会表现出情绪悲伤，头痛，怕冷出虚汗以及关节疼痛等这些症状，所以月子时期更应该注重身体的调理保健，避免月子病。

1、因过度悲伤忧虑

2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开

3、因产后失血过多导致的贫血，

4、妇女在月子里禁行房事

由于月子病非常难以治愈，只有在月子里比较容易治疗 ，因此，

女性一旦在月子里患病就要及时的治疗，不然落下月子病，虽然不是不能治愈，但是治疗难度却非常大。

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月子病的中草药有哪些

1、月子病的病因病机

妇女产后,因妊娠引起的身体变化及分娩引起的体力损失、出血等症状,产妇需要6周时间才能恢复正常的身体状态,这段时间称为产褥期。如此期间调理不当,就有可能会产生月子病。分娩时如产妇妊娠末期患有阴道炎、临产前不久洗过盆浴或有性交史,或产妇所用物品特别是会阴垫不清洁,或助产人员无菌操作观念不强,阴道检查次数过多等情况,易引起产褥感染。

2、月子病的临床表现

情绪抑郁,容易引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入,其临床症状是:怕冷、怕风、关节疼痛,此外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。

妇女在月子里过多房事可伤阴、伤精,阴精两亏导致筋骨空虚,风邪乘虚侵入。它的临床症状是:除浑身怕冷、怕风,关节疼痛之外,主要是浑身沉重,无力,腰酸、困、疼,不耐疲劳,部分患者伴有风湿与类风湿症状。

3、治疗月子病的中草药有哪些

产妇可以吃益母草。益母草别名茺蔚、坤草,性微寒、味苦辛,可祛淤生新、活血调经、利尿消肿,治疗月经不调、胞衣不下、淤血腹痛等。现代医学研究证明,益母草含益母草碱、水苏碱、益母草宁等多种生物碱,以及苯甲酸、氯化钾等成分。益母草浸膏及煎剂对子宫有强烈而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时还能提高其紧张度,正适合产后妇女服用。服用方法为:益母草15克,用水煎服,每日一剂;或者服用益母草的成药,一般是6-9克,每日2次。

避免产后坐月子3误区

误区一:坐月子时不能洗头洗澡,要洗也要用烧开过的水洗。这是大错特错,水煮沸完全没有必要。产妇的生产代谢很旺盛,出汗也多,个人卫生尤其要注重。顺产后3天、剖腹产后7天,都是住在医院里的,由于条件局限,可以采取局部擦洗的方式。一旦出院,夏天1-2天,冬天2-3天左右就可以洗一次澡,采取淋浴(不可盆浴)的方式,只要是流动的、干净的水就行。最好用温水,这样对皮肤柔和一些。沐浴用品尽量避免药用或者刺激性大的,可以选宝宝专用的。

误区二:不能上网、看书、看电视。上网看书看电视都是可以的,只要把握好度就行了,具体的时间因人而异,如果眼睛觉得疲劳,就要休息一会儿。

误区三:不能出门,不能吹风。产妇要避免去人多的地方,比如商场、超市等,这样能避免传染感冒等疾病。但可以到公园里适度走走,呼吸新鲜空气,空调电风扇都可以吹,但不要对着身体吹,另外要保持房间内通风。

治疗月子病的偏方

把红花、熟地、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟,放入鸡蛋(荷包蛋),煮熟后在碗里放入红糖,放入药汤和鸡蛋,吃蛋喝汤。每次一碗,每日三次。在月经来时第一天开始吃。(此药必须在月经来潮时吃)。药不全也没关系,也有效。

鲜生姜,红糖。生姜烂成姜泥,红糖用水溶化,与生姜泥调匀,用小火熬成羹,每天早、中、晚各服一汤匙,持续服用。

把熟地、红花、苏木、荆条、转经花、鸡蛋、红糖。把熟地、红花、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟,将鸡蛋敲入煮成荷包蛋,煮熟后在碗里放入红糖,放入药汤和鸡蛋,吃蛋喝汤。每次一碗,每日三次。必须注意的是此药必须在月经来潮时吃,在月经来时第一天开始吃。

取黑豆将其炒至半焦,泡入黄酒中一星期左右,每日3次,每次15～20毫升,饮服。当然在平时的生活中也要注意饮食方面的问题。

很多的女性朋友们在生完宝宝之后都会落下月子病，如果患有月子病的话!以后的日子里将是非常的难受的。那么，月子病应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么呢?赶紧跟着小编一起来看看吧!

月子病偏方

1、红花30克、熟地30克、苏木30克、转经花(一种酷似鸡冠花的植物)30克、荆条30克、鸡蛋7个、红糖30克。

用法：把红花、熟地、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟，放入鸡蛋(荷包蛋)，煮熟后在碗里放入红糖，放入药汤和鸡蛋，吃蛋喝汤。每次一碗，每日三次。在月经来时第一天开始吃。(此药必须在月经来潮时吃)。药不全也没关系，也有效。

2、高粱根数个，鸭蛋2个煮汤，滤去渣，加白糖调服。

3、川红花，用水酒1碗煎汤，1日服2次。

4、鲜生姜，红糖。生姜烂成姜泥，红糖用水溶化，与生姜泥调匀，用小火熬成羹，每天早、中、晚各服一汤匙，持续服用。

5、把熟地、红花、苏木、荆条、转经花、鸡蛋、红糖。把熟地、红花、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟，将鸡蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入红糖，放入药汤和鸡蛋，吃蛋喝汤。每次一碗，每日三次。必须注意的是此药必须在月经来潮时吃，在月经来时第一天开始吃。

6、附子、干姜、羊肉，炖服食疗，隔三差5一次，调理一个月左右即有明效。

7、取黑豆将其炒至半焦，泡入黄酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，饮服。当然在平时的生活中也要注意饮食方面的问题。

常见月子病

生完孩子，新妈妈照顾宝宝的同时也别忘了关爱自己。坐月子对新妈妈的健康非常重要，尤其对预防月子病，更是时刻都不能放松。

1、产褥热

如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。

预防措施

多休息：新妈妈一定要保证充足的休息，如果身体吃不消，就把照顾宝宝的任务交给家人，这样才能早日恢复体力。

多喝水：补充水分对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言非常重要。最好每天补充摄入2000ml左右的水。

清洁卫生：产后恶露会持续一段时间，新妈妈要勤换卫生护垫和内裤，尤其会阴有伤口的新妈妈，如厕后最好能用温水冲洗会阴部，以减少感染发生。

伤口干燥：剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦拭身体，等到产后710天再洗澡，以减少伤口发炎的可能。要保证伤口干燥清洁。

适度营养：产后新妈妈哺乳、恢复体力的同时，也能增强抵抗力，因此要加强营养补充，不过也不要补过头，尤其是患有产褥热的妈妈，饮食应该清淡一些，避免油腻。

别急着亲热：产后性生活容易对新妈妈的身体造成损害，一般在产后复诊以后，如果医生确认身体已经复原，才可以恢复性生活。

2、子宫脱垂

有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。

预防措施

不要久站：新妈妈要充分休息，在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，提重的东西请家人帮忙，不要过早跑步，走远路。新妈妈不要急于体型恢复，而过早使用强力束腹带，过早进行高强度形体锻炼。

小心便秘：多吃含纤维素的食物，养成定时排便的习惯，因为便秘或慢性咳嗽等会使腹压变大。

3、乳腺炎

产后14周是急性乳腺炎的多发期，由于乳汁排通不畅淤积在乳房内，造成了细菌感染，新妈妈会出现乳房疼痛、发烧等症状。

预防措施

保持乳汁畅通：产后及早开奶，让宝宝多多吮吸，如果宝宝吃不完，可用吸奶器把多余的奶水吸出。哺乳前可热敷乳房，这样能促进乳汁通畅。

防止乳头破裂：乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。准妈妈早在怀孕6个月起，就可以每天用毛巾蘸水擦洗乳头了。如果乳头被宝宝吸破了，首先应纠正含接方式，哺乳后局部用乳汁涂布于乳头或乳晕上。乳头皲裂严重时，暂时停止哺乳2448小时，并将乳汁挤出或吸出再喂婴儿，以减轻炎症的发展，促进皲裂愈合。对经久不愈的伤口，可在哺乳后涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，记得下次哺乳前要先洗净再喂奶;或者使用乳头罩间接哺乳。平时要避免对乳房的挤压，尽量穿宽松的衣服。

注意饮食：新妈妈要少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。用海带凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎。如果已经有急性乳腺炎先期症状了，不妨用蒲公英30g，陈皮6g，用水煎服，每日1剂。

结语：看完了这么多能够有效治疗月子病的偏方以及几种常见的月子病的介绍，相信广大的读者朋友们对月子病一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗月子病的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!

根治月子病的偏方

1、月子病偏方之食疗

熟地30克、红花30克、苏木30克、荆条30克、转经花30克、鸡蛋7个、红糖30克。把熟地、红花、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟,将鸡蛋敲入煮成荷包蛋,煮熟后在碗里放入红糖,放入药汤和鸡蛋,吃蛋喝汤。每次一碗,每日三次。必须注意的是此药必须在月经来潮时吃,在月经来时第一天开始吃。

2、月子病偏方之针灸

艾灸疗法。把梨树叶子用砂锅煮一下,然后把梨树叶子放在穴位上,把艾叶搓成塔形,把搓好的艾草放在梨树叶子上,点燃艾草,每个穴位灸7个艾柱,没有梨树叶子可用咸菜块切成片,把搓好的艾草放在咸菜片上,也可用姜片,不过姜片得用针钻几个孔,否则没有疗效,当然治疗月子病最好用梨树叶子。哪里痛就灸哪里。

3、月子病的注意事项

居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。

月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。

产妇"坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。

月子病的预防

1、多休息:新妈妈一定要保证充足的休息,如果身体吃不消,就把照顾宝宝的任务交给家人,这样才能早日恢复体力。

2、多喝水:补充水分对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言非常重要。最好每天补充摄入2000ml左右的水。

3、清洁卫生:产后恶露会持续一段时间,新妈妈要勤换卫生护垫和内裤,尤其会阴有伤口的新妈妈,如厕后最好能用温水冲洗会阴部,以减少感染发生。

4、伤口干燥:剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦拭身体,等到产后7—10天再洗澡,以减少伤口发炎的可能。要保证伤口干燥清洁。

5、适度营养:产后新妈妈哺乳、恢复体力的同时,也能增强抵抗力,因此要加强营养补充,不过也不要补过头,尤其是患有产褥热的妈妈,饮食应该清淡一些,避免油腻。

6、别急着亲热:产后性生活容易对新妈妈的身体造成损害,一般在产后复诊以后,如果医生确认身体已经复原,才可以恢复性生活。

月子病的症状

1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁,容易引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入,此月子病的临床反应症状是:怕冷,怕风,双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木,抽搐,胀痛等因素。

2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,不慎风寒湿邪侵入,此月子病在临床症状是:肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷,怕风,出虚汗,活动关节疼痛,遇冷,遇风疼痛症状加重,好着衣,严重的病人夏热天穿棉衣,中医理论为"寒邪入骨”。

中医艾灸治疗月子病

1、中医艾灸治疗月子病

艾灸也是能够治疗月子病的。而且就目前的治疗方法来说,主要就是心理疗法、理疗、康复锻炼、按摩等疗法然后再加以辅助治疗,这样一套下来的疗效十分地好。具体来介绍一下,其中的理疗主要用于关节病变的局部,而另外的全身性热疗对于本病的治疗意义现在还有很多疑问,再就是低温疗法应控制在适当范围,假如它的温度过低就很有可能会改变机体蛋白质抗原性,反而对病情控制不利。

至于艾灸治疗方法的具体内容,也是一定需要记住的,尤其是一些穴位的把握还是有一定的难度的,一般是取中脘、神阙穴、关元、足三里、三阴交、大椎、风门、命门、阿是穴,在月子期间,一般就是女性生产后一个礼拜就可以艾灸,但是需要提出来的是剖腹产则须伤口愈合后,或一个月后施灸,这样循序渐进,逐渐延长单次艾灸时间,并且痛点穴位应该多灸。

2、月子病只能月子治吗

并不是。

月子病月子治是指月子里得了病要抓紧时间治疗,而不是指月子里得的病只能在月子里治,过了月子期(科学的坐月子时间是42—56天。)就不能再治了,或者说只能在下次月子里才能治好。

3、月子病如何预防

小心寒气

产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。正常分娩的产妇,剖腹产、自然流产后的产妇,都有患月子病的可能,因此一定要注意。

不要过度活动关节

分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题,产后2-3周绝对不能过度活动关节。

服用产后补药

中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显着,但必须在恶露排净后服用,坚持宁迟勿早的观念。因为在恶露全部排出之前,服用补药反而会诱发产后风,可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

月子病有哪些

1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁,容易引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入,此月子病的临床反应症状是:怕冷,怕风,双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木,抽搐,胀痛等因素。

2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,不慎风寒湿邪侵入,此月子病在临床症状是:肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷,怕风,出虚汗,活动关节疼痛,遇冷,遇风疼痛症状加重,好着衣,严重的病人夏热天穿棉衣,中医理论为寒邪入骨。它难治的一个原因是:妇女在月子里100天一个自然恢复期,筋骨与腠理一个合闭,可以把风湿寒邪包入体内,不得排出,病邪长期滞留于体内,损坏腠理与筋骨组织,导致严重的筋骨病。

3、因产后失血过多导致的贫血,宫内淤血,造成体虚,头晕,腹痛,腰痛等月子病。

月子病怎么调理

1、中药汤剂

黄芪桂枝五物汤:黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用,可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。

当归四逆汤:当归四逆汤温经散寒,养血通脉,对于血虚寒厥证,手足厥寒者有良效。

此外,还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。

2、沐足

可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足,益气血,温经络,达到治疗效果。具体配方须咨询医生。

3、艾灸

产后四肢怕冷显示气虚血弱,而气血有"遇温则行,遇寒则凝”的两大特点,艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪,温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法,找准穴位,并防止烧灼皮肤。

月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。下面跟小编一起去看看。

月子病的发病原因

一是亡津失血，由于分娩用力、出汗和产伤或失血过多，使阴血骤虚，加之产后调养不慎，以致亡津失血，阳气浮散。

二是瘀血内阻，产后元气亏虚，气血无力，气滞血虚；或产后百脉空虚，易感外邪，寒邪乘虚入体，血为寒凝，以导致恶露不畅，留而成瘀；或复因产前即有气郁血滞，以致瘀血内阻；或因产后余血浊液生瘀滞，或胞衣残留或感染邪毒，均可导致瘀血内阻，败血为患。

三是外感六淫或饮食房劳所伤，产后气血俱伤，元气受损，正气减弱，即所谓产后百脉空虚,因身体虚弱，稍有感触，或产时、产后调理不慎，均可导致脏腑功能失常，变生百病。总之，产后病以虚、瘀为主，故有产后多虚多瘀之说。

月子病的预防措施

根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项：

1.孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。

2.保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

3.孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。

4.孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。

5.孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡（包括夏天）。

月子病能治好吗

月子里得了病不要拖延，要抓紧时间治疗，争取在月子里治好，而不是指再做一次月子才能治好.产妇在月子里得了病，由于正处于产褥期休养和哺乳婴儿，再加上症状初起时大多较轻，产妇往往不予充分重视，不及时求医，在不经意间失去了最佳治疗时机，等到病情严重了再治，治愈的难度自然就大了许多。如果不慎得了月子病也不要担忧和害怕，首先应该及时求医，到正规医院找专业医师进行治疗，千万不要延误诊断，耽误治疗。

因为，疾病初发期治疗起来比较容易，一旦发展为慢性病就会迁延难愈，治疗难度大为增加，还有可能导致长期缠身，难以解脱。现在你所患的全身性关节疼痛，应在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合疗法坚持治疗，不可丧失信心，时治时停，更不要把希望寄托于再生育一次的无科学依据的方法上，以至于走入另一个误区，导致旧病未除又添新病。对于月子病,不能消极地怕和躲，而应积极地预防。科学合理的饮食起居和豁达健康的精神情致，是防止月子病的关键。如果得了病，更应该及早发现，及时就医。

月子病对于女性来说是非常难治愈的病症，所以要尽量避免，如果你不行染上这种病，也不要怕。今天小编帮大家总结了帮你调理好月子病的4款药膳，下面让我们一起来了解一下吧。

产后腹痛

产妇表现为腹痛隐隐，喜温，恶露量少色淡，脉细弱。宜用当归生姜羊肉汤补气养血，温中散寒。

取当归15克，生姜50克，陈皮10克，羊肉400克。将羊肉切小块放入沸水中焯去血腥后用清水洗净，生姜切片。

一起放入砂锅中加适量清水和盐，武火烧开文火炖至肉烂即可食用。

产后表现为小腹疼痛，恶露淋漓不爽，颜色紫黑有块，脉弦涩有力。宜三七山楂炖鸡，活血化瘀。

取鸡肉500克，山楂20克，三七50克(捣烂)，葱、姜、盐、料酒适量。

先将鸡肉切块，加入适量清水和盐，炖至肉熟，然后加入三七、山楂、葱、姜、盐、料酒，炖至肉烂。

产后大便难

产妇大便干燥数日不解，解时艰涩难下，脉虚细。宜用鸡蛋阿胶小米粥滋阴补血，润肠通继发性癫痫可治疗?？便。

取鸡蛋1个，阿胶6克，小米100克。先将小米放入砂锅加适量水熬成稀粥，把阿胶放入杯中烊化，将鸡蛋打碎调好，然后用热小米粥300毫升冲兑，加入适量蜂蜜即可。

也可用红薯蜂蜜粥调理，取红薯500克，蜂蜜适量，当归10克，黄芪20克。

红薯蒸熟捣成泥，当归、黄芪放入砂锅中加水300毫升，煎30分钟,取汁倒入红薯泥中，加适量蜂蜜后，置文火上煨10分钟，调匀即可。

产后自汗盗汗

产后汗多，不能自止，动则加剧，脉虚弱。宜用黄芪小麦粥益气健脾，固表止汗。

取黄芪15克，防风5克，小麦40克，糯米20克。黄芪、小麦先放入砂锅中加水800毫升，小麦炖烂后加入糯米、防风，再炖30分钟即可。

产后睡中汗出，醒来自止，头晕耳鸣，口燥咽干，脉细数。

宜用三麦粥养阴益气，生津敛汗，取小麦30克，浮小麦30克，麦冬6克，五味子6克，粳米30克。

以上原料一起放入砂锅中加水1200毫升，熬成粥状即可。

产后发热

产后外感风热之邪，表现为发热恶寒，脉浮数。宜用银花粥疏散风热。取白米50克，银花5克，薄荷5克，饴糖20克。

先将白米放入砂锅中加水600毫升，熬成稀粥后再放入银花、薄荷、饴糖，再熬10分钟即可。

产后高热寒战，小腹疼痛拒按，脉数有力。宜用石膏粥清气分实热。取生石膏30克，粳米50克。

将粳米洗净放入砂锅中，加500毫升，石膏用纱布包裹放入锅中同煮，成粥状时取出纱布包，食用米粥。

小心预防4种月子病

1、产褥热

如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。

预防措施：

多休息：新妈妈一定要保证充足的休息，如果身体吃不消，就把照顾宝宝的任务交给家人，这样才能早日恢复体力。

多喝水：补充水分对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言非常重要。最好每天补充摄入2000ml左右的水。

清洁卫生：产后恶露会持续一段时间，新妈妈要勤换卫生护垫和内裤，尤其会阴有伤口的新妈妈，如厕后最好能用温水冲洗会阴部，以减少感染发生。

伤口干燥：剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦拭身体，等到产后7—10天再洗澡，以减少伤口发炎的可能。要保证伤口干燥清洁。

适度营养：产后新妈妈哺乳、恢复体力的同时，也能增强抵抗力，因此要加强营养补充，不过也不要补过头，尤其是患有产褥热的妈妈，饮食应该清淡一些，避免油腻。

别急着亲热：产后性生活容易对新妈妈的身体造成损害，一般在产后复诊以后，如果医生确认身体已经复原，才可以恢复性生活。

2、子宫脱垂

有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。

预防措施：

不要久站：新妈妈要充分休息，在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，提重的东西请家人帮忙，不要过早跑步，走远路。

新妈妈不要急于体型恢复，而过早使用强力束腹带，过早进行高强度形体锻炼。

小心便秘：多吃含纤维素的食物，养成定时排便的习惯，因为便秘或慢性咳嗽等会使腹压变大。

3、乳腺炎

产后1—4周是急性乳腺炎的多发期，由于乳汁排通不畅淤积在乳房内，造成了细菌感染，新妈妈会出现乳房疼痛、发烧等症状。

预防措施：

保持乳汁畅通：产后及早开奶，让宝宝多多吮吸，如果宝宝吃不完，可用吸奶器把多余的奶水吸出。哺乳前可热敷乳房，这样能促进乳汁通畅。

防止乳头破裂：乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。准妈妈早在怀孕6个月起，就可以每天用毛巾蘸水擦洗乳头了。

如果乳头被宝宝吸破了，首先应纠正含接方式，哺乳后局部用乳汁涂布于乳头或乳晕上。乳头皲裂严重时，暂时停止哺乳 24—48小时，并将乳汁挤出或吸出再喂婴儿，以减轻炎症的发展，促进皲裂愈合。

对经久不愈的伤口，可在哺乳后涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，记得下次哺乳前要先洗净再喂奶;或者使用乳头罩间接哺乳。平时要避免对乳房的挤压，尽量穿宽松的衣服。

注意饮食：新妈妈要少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。用海带凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎。如果已经有急性乳腺炎先期症状了，不妨用蒲公英30g，陈皮6g，用水煎服，每日1剂。

4、腰疼

新妈妈的骨盆韧带在刚生完孩子的一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫仍未完全复位，这个时候如果不注意，猛然弯腰拾捡东西，或者久蹲、久坐，新妈妈都会感到腰部酸痛。

预防措施：

正确喂奶：喂奶姿势不当是造成产后腰疼的主要原因之一，给宝宝喂奶一定要注意姿势要正确，要多备些柔软靠垫，或者哺乳枕之类的用品。

少弯腰：把一些经常要拿的东西，如尿布、奶粉、纸巾等放在一个触手可及之处，高度要合适，不要经常弯腰。

童车、童床也要调整到合适的高度，避免抱、放宝宝时过多弯腰。把那些扫地、拖地等弯腰干的活，丢给孩子他爸。

补钙：新妈妈要注意补钙，避免骨质疏松而引起腰痛。平时多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例。

适当运动：新妈妈可以在保健医生的指导下做加强腰肌和腹肌的运动，增强腰椎的稳定性。

总结：通过小编上文的介绍，你知道可以通过哪4款药膳帮你调理好月子病了吗?你知道月子病有哪些了吗?你知道月子病怎么治了吗?一定不要忽视这些症状，及时进步，这样才能尽快恢复健康。

根治月子病头疼的偏方

1、根治月子病头疼的偏方

1.1、黑蚂蚁泡酒

食材:无毒大黑蚂蚁12钱。灵芝、枸杞各18钱。白酒泡制封坛窖藏百余日至酒体呈琥珀色液体,每次5钱。

做法:泡酒十分钟后,中晚空腹各饮一次。

作用:对于一些手脚冰凉、气色、精神、睡眠,肢体关节酸痛、麻木的新妈妈的这些症状会有明显改善。

1.2、鲜生姜红糖汤

食材:取生姜10克,红糖15克。

做法:将生姜烂成姜泥和红糖用水溶化,然后将生姜泥调匀,用小火熬成羹,早、中、晚持续服用。

作用:专门治疗产后血晕,产后头通等月子病。

1.3、糯米酒炖家鸡

食材:鸡肉200克、糯米酒500毫升、生姜6片。

做法:鸡肉洗净,切块起油镬爆香姜3片,下鸡肉稍炒片刻,放进炖盅,加入糯米酒,加盖隔水炖2个半小时便可,进饮方下盐,为3～4人量。

作用:治疗体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、得月子病产妇和身体虚弱者补气养血。

2、月子病的食疗

2.1、猪肾汤猪肾一具 糯米50克 当归15克 知母10克 葱白7个 芍药15克 治产后肾虚,四肢疼痛。制法:以水1200-1300毫升煮猪肾,待水煎成800-700毫升,去猪肾入诸药,慢火煮至400-300毫升时停火,一次服。

2.2、苡米粥苡米仁 150克 薄荷(另包)15克 荆芥(另包)15克 豆豉50克健脾祛湿,散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛,筋脉挛急,屈伸不利。

3、月子病的疾病诊断

中医对于此病的治疗不能一概而论,应因人而异,如若是产妇本人素体欠佳可能在没有受凉的情况下就有身体冒风的感觉,或感到头经不起风吹,或有脚跟痛等症,这样的情况应以补虚为主,中医讲血虚生风,肾虚则腰脚痛,此为虚症;如果是不慎受凉,这时虚中有实,应该在驱寒的同时注意产妇的身体情况适当补充气血,切不可发汗,而应该注意固表,这样才能标本兼治。

月子病的注意事项

1、产妇在坐月子期间,不能睡过于软的床,太软的床对关节不利。

2、产后一个月以内,医生肯定是叮嘱禁止行房的,一般来说,生产三个月以后才能够同房,过早同房对于女性的伤害很大,不仅会留下病根,严重会有生命危险。

3、产妇在坐月子期间,不要过早抱孩子。久站、久坐都不好,需要卧床休息,过度劳累也会落下病根。

4、产妇过早从事家务劳动,或是长时间抱着孩子走动,都会伤到筋骨,造成手臂的酸胀,或是关节炎症,腿部受到重压也会留下不适症状,时常酸麻,静脉曲张,关节磨损严重等等。

5、产妇在坐月子期间最好不要长时间观看电视或书籍,也不能受到强光的刺激。长时间用眼会使眼部疲劳,留下视物不清、容易流泪、眼睛酸胀的毛病。

月子病的治疗

1、早查早治

在"月子”里,无论得了什么病,都应该及早发现,及时就医。假如自己不以为然,误认为一般伤风感冒而不及时就医,使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶,病程就容易迁移,甚至久治不愈。

2、对症治疗

无论是平时还是月子"里,得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医,热衷于什么土法、秘方,或想当然地自购药物服用等等,那就有可能延误诊断,耽误治疗,使疾病转为慢性而长期缠身。

3、日常饮食

产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为,产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过,产后头一两天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物,更不可因担心肥胖而节食,饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。

石榴根治月子病的偏方

1、石榴根治月子病的偏方

很多人在产后特别的重视自己的饮食,因为产后是有很多食物不能吃的,如果产后不能吃的食物还是盲目的吃了,那么很容易引起产后疾病,甚至是患上月子病,月子病是不好治疗的。

方料,核桃(每年秋天刚下来的新核桃)、酒。(以酒为引子)用法:一次性吃7个核桃,同时喝一两杯白酒,喝酒后盖被子蒙头发汗,每天吃一次,连吃7天为一个疗程。(就这么简单,药到病除,一星期即可解除痛苦,而且物美价廉,皆大欢喜。)药方作用,核桃油能开骨缝,所以能治月子病。以酒为引子,把药引入病罩发汗,能把病气、湿气、邪气逼出体外。注意,因为开骨缝发汗,吃后病罩的局部有痛感或这不适感。汗发的越彻底,就好的彻底。请坚持7天噢。

2、石榴的营养价值

石榴籽煎汁之后含嘴巴里漱口,可以防治口臭而且还可以有效缓解扁桃体炎症;石榴皮还有止泻杀菌的作用,其果皮是强力治痢药,且皮内含有石榴根皮碱,对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌都有抑制作用;石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用;喜欢喝酒的人一定不能错过哦。

3、石榴对孕妇的好处

石榴性于温性水果,果内含有丰富的维生素C,第一宝宝育儿网小编咨询专家得知:石榴所含的维生素C是苹果和梨的2倍,同时还具有止泻止血、收敛固涩、生津止渴的作用。哺乳期的妈妈们吃石榴除了可以满足自身的营养需求外,常食用石榴对产后的身体恢复也大有帮助。虽然石榴益处多多,但因其味酸,若妈妈们过多食用则容易引起便秘,所以也要稍做一下节制一天吃一个就可以了。

石榴的酸性让胃口不好、特别是胃酸过多的人不容易接受,因此建议,最好在晚饭之后1小时吃,如果晚上吃感觉难以消化,还可以在白天两顿饭之间的时间吃,但决不可以空腹。大的石榴一天一个,小的石榴一天两个,剥出的石榴粒大概150克左右就可以了。

吃石榴的好处

新研究中,60名参试者每天服用1颗全石榴(包括外皮、经络和籽)提取物胶囊,研究持续1个月。研究人员还检测了这些参试者体内多种化学物质活动情况,并与一些服用安慰剂的参试者进行比较研究。尿样检测结果发现,与"安慰剂组”参试者相比,"石榴胶囊组”参试者体内的8-Oxo-DG(一种与细胞损伤有关的标志物)水平明显下降。细胞损伤会导致大脑、肌肉、肝脏和肾功能损伤,并会加速皮肤老化。

西班牙实验室研究人员表示,这种物质水平的下降会缓解细胞中DNA的"生锈”(rusting,即,氧化进程)。石榴中的有效成分在果汁中很少,主要存在于外皮、经络和石榴籽中,可经过提取制成药片或饮料。

吃石榴的好处特别多,石榴中富含维生素A、C和E、铁及多种抗氧化剂,这些物质有助于中和体内有害氧分子自由基。

月子病的调理方法

中药汤剂,黄芪桂枝五物汤 黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用,可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络,当归四逆汤当归四逆汤温经散寒,养血通脉,对于血虚寒厥证,手足厥寒者有良效。

此外,还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。沐足可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足,益气血,温经络,达到治疗效果。具体配方须咨询医生。艾灸 产后四肢怕冷显示气虚血弱,而气血有"遇温则行,遇寒则凝"的两大特点,艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪,温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法,找准穴位,并防止烧灼皮肤。贴耳穴"耳为宗脉之所聚”,耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上,通过刺激耳穴后产生放射性感应,沿经络浅放射,起到疏通经络运行气血的作用。