女性秋季养生茶配方大全—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　原料：5个青果(捣碎)、6g石斛、6g甘菊、5个荸荠(去皮)、9g麦冬、2支鲜芦根(切碎)、9g桑叶、6g竹茹、10片鲜藕、2个黄梨(去皮)。北京军海癫痫病医院

　　效果：轻宣燥热，润肺止咳。对于秋天干燥所的干咳无痰、头痛发热秋燥症治疗效果较好。

　　原料：100g白萝卜、5g茶叶。加食盐少量，把白萝卜切片煮烂，稍微加食盐进行调味(味精勿放)，再冲泡茶叶5分钟后，将萝卜汁倒入服用，每天2次不拘时限。

　　效果：可以起到清热化痰、理气开胃的作用，适对于咳嗽痰多、纳食不香等治疗效果较好。

　　白萝卜营养非常丰富，含钙而且药用价值很高，能清热化痰，配茶喝可以清肺热、化痰湿，稍加一点食盐既能调味，又能清肺消炎。

　　效果：可以起到理气止咳的作用，对于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症治疗效果较好。橘红可以宣中理气，消痰止咳。茶叶可以起到抗菌消炎的效果，配制二味，对咳嗽痰多、黏而难以咯出的人疗效很不错。

　　1、糖茶。2g茶叶，10g糖，放杯里面用开水冲泡5分钟就能喝了，每天饭后一杯，可以起到和胃暖脾、补中益气的效果。对于小腹冷痛、大便不通、妇女经痛等症治疗效果较好。

　　2、盐茶。3g茶叶，1g食盐，开水冲泡7分钟就可以喝了，每天4--6次，能起到明目消炎、化痰降火的效果。对于感冒咳嗽、火眼、牙痛等症治疗效果较好。