【 清热解毒去火白萝卜汤】_饮食_注意事项-

在酷热或是干躁的时节，非常容易出現上火症状，很多人都了解此刻要清热祛火了，身体的热流堆积了这么多年，是没办法一下子清除的，一般大家都挑选根据药品来处理问题，但药品长期性应用有副作用，实际上这类状况能够根据饮食搭配来处理，许多汤能清热祛火祛毒。清热去火降火白萝卜汤十分合理，一起来掌握下别的的祛火汤吧。 北京军海癫痫病医院

一、东瓜生鱼汤

原材料：东瓜，紅豆，生鱼，小枣，姜2片，适当盐。

作法：生鱼清洗后用食油煎黄，添加适量沸水和姜片，东瓜无需削皮，清洗切一片，紅豆清洗，把原材料一起装进去熬汤，大概1个钟头就可以了。

功效：退热有利排尿、下火身体排毒，尿少，尿液发黄的人能够多食用。

二、猪骨头沙葛汤

原材料：猪骨头、沙葛、红小豆、眉豆、荷兰豆、小枣、姜。

作法：眉豆、荷兰豆、红小豆清洗侵泡1钟头，沙葛削皮清洗后切片，把猪骨头清洗，汆水，洗后放入锅中，添加全部调料熬汤，文火煮1钟头放盐调料后就可以服用。

功效：下火清热解毒，祛湿健脾。

三、梨子箩卜瘦肉汤

原材料：箩卜，大枣，梨子，猪瘦肉，姜。

作法：梨子去皮切成一小块，箩卜也削皮切片，猪瘦肉切片，准备好以后，把他们与姜片一起装进去炖，约1个钟头就可以喝粥了。

功效：箩卜去火清肠胃，梨子润肺止咳补阴，还能止咳化痰，这一汤能够清心火、解暑、祛毒。

喝粥是很好的，广州人喜爱用汤来调养身子，汤的类型也是十分多的，一年四季食用的滋补汤也不一样，春天祛湿健脾，夏天解暑清热解毒，秋天滋阴润燥，冬天滋补养生散寒，因而，大伙儿要依据气侯和自身的人体情况况来熬汤，那样才有饮食疗法的功效，今日详细介绍的全是清热解毒的滋补汤，不易上火的盆友不必喝。