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秋燥易伤肺 6款雪梨做法润肺去燥(2)营养饮食

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金针木耳雪梨汤

金针木耳雪梨汤功效:金针又名"忘忧草”,有利尿、消炎、解毒之功效。原料怀疑癫痫做哪些检查?:金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。做法:1、金针和木耳用水浸片刻,清洗干净。2、雪梨洗干净,切块。陈皮浸软,刮去瓤。3、洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。4、洗干净蜜枣和无花果。5、煲滚适量水,放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮,水滚后改慢火煲北京癫痫病医院哪家好约90分钟,下盐调味即成。

百合雪梨汤

百合雪梨汤功效:清热止眩。本汤适用于阴虚津少,热证头晕目眩之症。汤中的百合、雪梨、青梅、桔子瓣、山楂糕、自糖、醪糟汁、糯米粉等,都有不同程度的滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效,所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。原料:百合30克,雪梨30克,青梅10克,桔子瓣30克,山楂糕30克,白糖100克,醪糟汁10克,葛仙米10克,糯米份15克,白醋3克。做法:1、将青梅、山植糕切成粒,雪梨切成小片,糯米粉制成豌豆大小汤圆。2、将锅洗净,置中火上,加水烧开,放入加工过的葛仙米、百合煮一下,加白糖,待糖溶化后,再下小汤圆、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁烧开,滴白醋起锅入盆。

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