正确的刷牙方法，刷牙需要注意什么?养生知识

北京军海癫痫病医院

　　如何正确的刷牙?

　　1、上牙表面

　　拿起牙刷呈45度角，从上往下不断旋转刷牙，一次大概刷两颗，每次从上往下刷，不要横着刷，十次为宜。

　　2、上牙内面

　　对于上牙内面的刷法和上牙表面的刷法相同。需要的特别注意的是，对于前门牙部分，我们可以把牙刷竖起来从上往下刷。

　　3、下牙表面

　　同样的下牙的表面刷法，跟上牙表面的刷法是一样的，还是采用旋转刷牙，但是方式要变一下，由从上往下，变成从下往上，这样就能够清除牙齿缝中的"垃圾”。安徽癫痫病到哪里治比较好p>

　　4、下牙内面

　　下前牙的内面门牙是很容易发生牙科疾病的地方，因此对于下前牙的内面门牙，一定要重视，把牙刷竖过来，从下往上刷，其他的内面牙齿还是采用旋转刷法。