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发布时间：2022-06-10 03:57:14
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时间:2020-08-06 09:32出处:阅读（41）北京军海癫痫病医院 胡萝卜阿胶炖猪肉 材料：150克，阿胶10克，猪150克 调味料：盐、姜、葱各适量
胡萝卜阿胶炖猪肉的做法 1、姜切片，葱切段。胡洗净，切成3厘米见方的块。 2、猪瘦肉洗净，切成4厘米见方的块。
3、、胡萝卜、阿胶、葱段、姜片、盐同放炖锅内，加水500毫升。 4、炖锅置武火上烧沸，再用文火煮45分钟即成。
营养功效：补中益气，补血止血，滋阴润肺。
野胡萝卜的功效与作用
每100克野胡萝卜根中含有2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]
美食圈小提示
和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
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