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发布时间：2022-06-10 03:57:33
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吃法一、阻断脂肪合成的洋葱薄皮茶 洋葱薄皮对消脂、抗老都有很好的效果，把皮留下，倒点热水泡成茶，在饭前饮用对于消脂很有效果。 材料(1天份)：洋葱皮5克，水360ml 做法：1、将薄皮切成条状，放入锅中加水用小火煮30分钟。2、约剩下180ml时，滤过残渣。 吃法二、润肠通便的洋葱醋饮女性癫痫病能治好?strong>
洋葱的硫磺成分能促进肠蠕动，同时还有丰富的可溶性食物纤维，能刺激肠胃运动。除洋葱外，醋含有挥发性物质和氨基酸，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，加强消化功能。
材料：洋葱1千克，陈年醋1200-1500ml，冰糖约200克。
做法：1、洋葱连皮洗净，擦干后切片。2、放进密封罐里，倒入陈年醋、冰糖后密封起来，存放一周。
吃法三、加速燃脂的洋葱凤梨奇异果汁
奇异果有丰富的食物纤维，凤梨酵素能分解蛋白质、脂肪，对促进肠胃蠕动，消化吸收也有很好的帮助。
材料：洋葱1/4个，奇异果半个，凤梨3小块，1小匙。
做法：1、将洋葱去皮切净，用微波炉加热2分钟。2、奇异果切块，加入洋葱、和适量冰块打成汁。
以上即是对洋葱减肥的详细介绍，温馨，爱美之心人皆有之，者要根据自己的肥胖类型选择自己的方法，切勿跟风减肥!
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