吃什么可以减少少白头

1、芝麻糊：取一定的胡麻，然后炒熟香。每次使用的时候取适量的开水冲服，然后再加入一定量的糖捣碎，放入到瓶中。具有补肝肾、乌须发、润肌肤的感化。北京军海癫痫病医院

3、乌发糖：取红糖五百克，然后把红糖加入到铝锅里，同时在取0.25kg的黑芝麻和核桃仁0.25kg。加水适量，用武火烧开，移文火煎熬至稠厚时，加炒香的黑芝麻、核桃仁，搅拌均匀开火。将乌发糖倒入涂有熟菜油的搪瓷盘中摊平，晾凉，用刀划成小块，装糖盒内备用。迟早各食3块，可健脑，乌发生发，合用于头昏耳鸣、健忘、、头发早白等症。久服有预防早衰的感化。

　　很多人在出现脱发后都会非常苦恼，因为大家都知道，脱发都是因为精神压力大，内分泌异常，头油太多造成的，有的脱发是生理性的。在治疗方面先去除油腻，多食用清淡食物，经常洗头发，适当的用消炎药膏，达到最佳的治疗效果。

　　脱发原因

　　1、神经性脱发：精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

　　2、内分泌脱发：毛发是生长受血液热毒影响，内分泌激素紊乱，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。

　　脱发治疗

　　1．脂溢性脱发：脂溢性脱发被称为脱发中的"癌症"，其治疗是个世界性难题，导致这种现状的一个重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治疗药物。目前西医治疗男性脂溢性脱发，因为男性脱发与体内双氢睾酮浓度有关。有研究指出女性脂溢性脱发与头皮睾酮水平增高有关，而与二氢睾酮水平升高无关，这说明女性的脂溢性脱发应以抗雄激素药物治疗为主。解决方法：经常洗发，控制头油(希尔生)，药物治疗(不含丙二醇米诺地尔)。

　　2．病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

　　现在很多的青少，年年纪轻轻就出现了脱发的症状。所以很多家长，误以为是孩子平时上网玩游戏的时间太长造成的。其实脱发主要包括了精神因素，遗传基因。在治疗方面，可以通过检查，确诊化验，选择仪器和用药调理。

　　脱发原因

　　中医学认为青少年掉发有以下原因:血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落; 或者是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。

　　折叠遗传因素

　　男性型脱发具有一定的家族 聚集性， 表现出多基因遗传倾向。遗传因素是男性脱发的主要原因，调查表明，家族中有脱发的发病率明显高于无家族史者。

　　折叠皮脂作用

　　认为男性型脱发的发病机制与雄激素及其代谢异常有关。脱发患者的头皮层中二氢睾酮和雄激素受体表达均上调。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌较多， 尤其在青春期以后分泌增多。男性型脱发患者皮儿童手术治疗癫痫肤油腻，间接反映了内分泌代谢混乱。皮脂分泌 高可能是男性型脱发的一个诱因。有文献报道减少皮脂分泌有助于脱发症状的改善。

　　治疗偏方

　　偏方一: 将浓盐汤轻敷发根部 ，5分钟后用清水洗净，每日早晚各1次，连续15-20天为一疗程，可防脱发。

　　偏方二:食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。

　　偏方三: 生赭石500克，研成细末后过筛。早晚饭前各服3克，连服3个月即可治愈。主治青少年脱发。

　　偏方四:鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡， 以没过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3-4次。