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发布时间：2022-06-10 06:09:36
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爱养身馆-季节养生：北京军海癫痫病医院 老年人的体液比中青年人少15%左右，因此老年人的热平衡和耐热性较差。如果不经常及时补充水分，很容易发生生理性缺水，从而导致体温升高，影响正常血液循环，并容易诱发高血压、脑血栓、心肌梗塞等严重疾病。缺水还会导致便秘，排泄困难，并诱发痔疮和肛裂，这是痛苦的。因此，老年人应该养成夏天积极喝水的习惯。2.早上喝水可以预防疾病。 起床后，如果空腹部，先喝两杯水，可以有效补充生理性失水引起的缺水，降低血液粘度，加快血液循环，促进粪便、尿液等代谢废物的快速排出。它在预防心脑血管疾病如脑梗塞、脑血栓、高血压、动脉硬化、心绞痛以及泌尿系统结石和尿路感染的发生中起着重要作用。 想了解更多夏季养生的方法，就到爱养生馆 本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。 季节养生：夏季隔离或防晒 季节养生：夏季运动和健身中的十大注意事项 季节养生：猝死——你看不见的死亡 季节养生：三伏天流汗有好处吗 季节养生：你为什么在三伏天吃面条什么面条好吃 季节养生：夏季饮食开花结果是不明智的 季节养生：夏季天气令人沮丧，身体健康得以保持 季节养生：夏天不应该做的九件事 说：可随身携带止痒药膏 说：我就爱吃龙眼，吃对了。 说：多多学习，受教了。 说：我中招了……多亏看到这篇文章，必须改。 说：多了解养生文化，强身健体，珍惜生命。 说：这药粥不错，可以回家尝试做一下。 说：看着容易，做着难。 说：虽是良方，但忍不住啊…… |