肉酱番茄意大利面的制作方法

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意大利面（一人份就是晚上睡觉抽搐口吐白沫翻白眼？食指和大拇指合起来圈一个圈）

辅料:

鸡蛋（1个）、番茄（1个）、意大利面酱（2勺）、肉（切丝有一把）、番茄酱（1勺）

做法步骤：

1、第一，面煮熟15分钟，沥干混橄榄油，防止粘一起。第二，把番茄切丁煮烂，腌一会儿的肉炒半熟，把肉倒在番茄里面加一勺番茄酱，两勺意大利面酱。第三，做成的酱淋在面上，煎一个鸡蛋。

意大利面的热量(卡路里)54千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；与枇杷相克，同食可能会引起不适；