没事多梳头刺激头皮止头痛

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最好选用水牛角刮痧作为刮拭器具，因为水牛角本身有活血化淤的作用，刮拭头部时又不会产生静电，且专用的刮痧梳子梳齿圆钝，不会损伤。刮拭方法就和平日一样，先刮头顶和头后部，从头顶的百会穴开始向前刮至前发际，再从百会穴向后刮至后发际。再刮拭头两侧，将刮痧板竖放在前发际的头维穴和耳上方，从前向后刮至耳后发际，就像绕着画一个问号。还可以以百会穴为中心向四周放头部刮痧可不涂刮痧油。若头发稀少或秃顶，则须先涂适量刮痧油。头皮有疖肿处应避开刮拭。

须强调的是，头部刮痧虽能快速缓解头痛症状，但要想巩固疗效，必须找到头痛的原因，配合其他手段进行治疗。