女人滋阴补肾吃什么？多喝枸杞红枣茶

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　　那么，，女人滋阴补肾喝什么？

　　红枣茶儿童癫痫病可以彻底治愈吗?ong>

　　原料：枸杞一小把，红枣5颗，适量。

　　做法：冷水500毫升，红枣10粒，1大匙，枸杞10克。冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。

　　枸杞红枣茶有什么功效？

　　枸杞是补肝肾阴的，红枣是补脾的，肾属，脾为后天之本，这样同时补效果是很好的。

　　消除疲劳

　　肾气不足会让显现出苍老的一面，益气不足同样如此，会让女性常常感觉到困倦，病怏怏的样子对身体保健都有非常大的影响。而在这个时候适当的喝一点枸杞红枣茶能够有效的消除疲劳。

　　补中益气

　　枸杞红枣茶对于润肺止咳也有帮助，在喝枸杞红枣茶的时候，能够利用红枣补中益气的作用，滋养脾部、滋润心肺、滋生津液。

　　抗寒保暖

　　女性的身体往往会显现出怕冷的一面，特别是冬天，更是害怕寒冷，要是不能及时的进行保暖御寒还会导致某些疾病伤害身体。在这个时候喝一点枸杞红枣茶能够起到温暖身体的作用，枸杞、红枣都是属于温性的食物，对陕西癫痫病医院于温暖身体有很好的帮助。

　　补血养颜

　　把枸杞、红枣进行搭配制作成药膳进行食用，，能够很好的滋补身体，对于滋养气血，提升身体元气，增强免疫力，去除自由基都有非常好的帮助，进而让你拥有年轻的容颜。

(责编：曾璐、罗帅)