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网球运动受伤后的急救方法

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原因多是反手击球动作不正确或是球拍过重、过大造成的前臂肌肉紧张过度或肘信阳癫痫医院怎么样关节有炎症。

症状肘部痛,从而转化为整个手臂疼。

紧急措施停止打球,用冰块按摩。缠绷带固定肘关节。必要的休息。

预防和治疗癫痫病电子疗法增加臂力练习。纠正错误动作。检查球拍的重量和大小,损伤发生后要进行按摩、超声波疗法、包扎石膏绷带等。注意肘部出现疼痛后应立即休息,否则病情会复杂化。

5肌肉拉伤<甘肃有哪些治疗癫痫的医院/p>

原因背肌损伤是在下蹲击球或转体动作时造成的。腹部肌肉损伤是用力过猛发球或打高压球所致,或者肌肉负担过重引起的。三头肌损伤是由于肘关节的突然伸直或食指和拇指握拍太紧小孩癫痫病会自己好吗,妨碍手腕的运动所致。

症状肌肉有轻微撕裂感。

预防和治疗做好热身运动,使全身肌肉放松。拉伤后,对伤处进行冷敷,加压包扎。

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