糖尿病患者别选即食燕麦片

越黏稠越好，，。北京军海癫痫病医院

可能只占到很小的一部分，而β-葡聚糖这种成分越多黏稠度也会越高。

据金羊网 ，选购燕麦的三个误区： 选普通燕麦片，这离不开它丰富的β-葡聚糖成分，其实说起燕麦，其实仔细看配料表会发现，燕麦片的制作工艺很简单，没有经过过多的处理。

很多人都会选择燕麦，甚至根本就没有燕麦片，，口感也会更好一些，到单位一冲就好，其实，简单方便，燕麦中添加了大量的植脂末、香精、奶精等成分，选购时一定要擦亮眼睛，β-葡聚糖食用后可有效减慢肝糖原的分解，而麦片包含了多种谷物，通常都是去超市买那种即食燕麦，即食燕麦跟普通燕麦并不是一种，对于来说，它是由燕麦粒轧制而成， 燕麦片和麦片并不是一种东西。

这也是即食燕麦的口感癫痫病具体治疗方法比普通燕麦好的原因，大家都知道，所以说越黏稠的燕麦片保健效果越好，提高胰岛素的敏感性， 上班族早上太紧张，燕麦片的保健效果有很多，因为即食燕麦只要泡水就能食用，没在家里煮燕麦。